玉靈膏是女性養(yǎng)血妙方 ， 除去孕婦和有痰火的人中醫(yī)診斷血虛的患者來自均可使用 ， 別看黑乎乎的，是口碑相當不錯的驗方，而且都是食材做成，很安全的哦 。
step1: 干龍眼去殼，將核清理掉 。
step2: 準備好西洋參片，用研磨器打成粉狀 。
step3: 將龍眼肉切碎，用石杵或木杵搗爛 。
step4: 將搗爛的龍眼肉和西洋參末及白砂糖放到一起 。
step5: 充分拌勻放入燉盅里，隔水3、4小時，制成膏狀 。
功效step1: 補血 ， 益氣，安神，改善睡眠 ， 益脾胃 。
step2: 血虛，血液不足導致血不養(yǎng)心，所以出現(xiàn)睡眠障礙 。玉靈膏養(yǎng)心血 ， 安心神，則心得血養(yǎng) ， 自然可以安睡 。
step3: 氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱 。將正氣 ， 血液補足，可以使得面色紅潤 ， 氣色好正氣足精力充沛，脾胃佳 。
【玉靈膏的做法和功效】
END
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