紅棗枸杞都是具有很好滋補(bǔ)效果的中藥材，對(duì)女性尤其有益，日常生活中可以用紅棗、枸杞這兩種食材泡水喝，那么，紅棗枸杞泡水喝有什么功效與禁忌呢？

step1: 紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效；枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目 ， 潤(rùn)肺止渴 ， 進(jìn)而使人面色紅潤(rùn) 。結(jié)合起來能養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃、增加食欲等，上班族可以適當(dāng)喝一些，特別是經(jīng)常熬夜的人 。

【紅棗枸杞的功效與禁忌】



step2: 對(duì)氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）臺(tái)蘭觀什房信煙座山和熬夜的人（會(huì)有好氣色）能使皮膚白嫩，有光澤；而且對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等 。



紅棗枸杞的禁忌step1: 枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng) ， 正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用 。




step2: 凡身體健康無虛證者，不宜服用 。邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥 ， 以防“閉門留寇”，



step3: 枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊 ， 有內(nèi)熱未清者慎用；

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