現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：深海魚油所含的DHA和EPA是人體代謝過程中不可缺少的重要物質(zhì)之一 。下面為大家分魚油的功效和副作用 。
step1: 調(diào)節(jié)血脂的作用
高血脂是導(dǎo)致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風(fēng)等疾病的主要原因，魚油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂,能有效地控制人體血脂的濃度,并提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量 。維持低濃度血脂水平對保持身體健康，預(yù)防心血管疾病，改善內(nèi)分泌功能等起著關(guān)鍵的作用 。

step2: 清理血栓的作用
隨飲食補(bǔ)充的深海魚油能夠促進(jìn)體內(nèi)飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內(nèi)動物脂肪對人體的危害，防止脂肪沉積易筆滑在血管壁內(nèi)，抑制動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展 ， 增強(qiáng)血管的彈性和韌性 。降低血液粘稠度，增進(jìn)紅細(xì)胞攜氧的能力 。魚油中的EPA，還有防止血小板粘連、凝聚的功能 ， 因此它可以有效地防止血栓的形成 ， 預(yù)防中風(fēng) 。
【魚油的功效與作用】


step3: 具有免疫調(diào)節(jié)作用
補(bǔ)充EPA、DHA 。可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高自身免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝癌細(xì)胞的能力 。魚油中的不飽和脂肪酸可用以協(xié)調(diào)人體的自身免疫系統(tǒng) ， 在英國、美國和一些發(fā)達(dá)的國家中，它已被用來輔助治療糖尿病、牛皮癬、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病 。深海魚油還對過敏性疾病、局限性腸炎和皮膚疾患有特殊療效 。

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