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兒童鴿子湯怎么燉最營養(yǎng) 鴿子湯給小孩喝怎么燉最營養(yǎng)


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1、銀耳陳皮燉乳鴿 。特點(diǎn):味道清鮮,有滋陰補(bǔ)肺療效 。
【兒童鴿子湯怎么燉最營養(yǎng) 鴿子湯給小孩喝怎么燉最營養(yǎng)】制作方法:乳鴿宰殺洗凈,剁成塊,放入沸水鍋中氽水2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中 。水發(fā)白木耳洗凈剖塊 , 放入沸水鍋中氽一下 , 也放入湯碗中 , 再放入水發(fā)陳皮 。鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,沖入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即可 。
2、山藥鴿子湯 。原料:鴿子一只、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個(gè) 。配料:紅棗3個(gè)、枸杞少許 。調(diào)料:姜片,大蔥段 , 料酒、鹽、雞精 。
做法:鴿子洗凈,放入滾水里面,加點(diǎn)料酒,去血 , 撈出,洗凈 。放入姜片,蔥段,枸杞,紅棗小火燉1.5小時(shí) 。山藥刨皮,切棍刀塊 , 泡發(fā)黑木耳,鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下,剝殼 。用筷子刺一下,比較酥的時(shí)候,放入鵪鶉蛋和黑木耳 。小火燉20分鐘,放入山藥 , 再燉到山藥酥了 , 鹽,雞精調(diào)味即可 。

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