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綠豆紅薯粥做法 清熱解暑有營養(yǎng)


綠豆紅薯粥做法 清熱解暑有營養(yǎng)


1、將地瓜切成丁 。
2、大米、糯米、綠豆沖洗干凈 。
【綠豆紅薯粥做法 清熱解暑有營養(yǎng)】3、將米和綠豆倒入電飯煲內,放入米和綠豆總量4倍的水(想粥稠些的適當減少水量),按煮飯鍵開煮 。
4、煮開后,放入地瓜丁,繼續(xù)按煮飯鍵煮至米汁濃稠,此時的綠豆和米粒都開花了,地瓜丁也軟爛,即成 。

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