【紅棗干怎么做湯 紅棗湯怎么做】

1、紅棗蔥白湯，【原料】 棗（干）100克、大蔥50克、赤砂糖10克，【做法】紅棗洗凈，用溫水泡發(fā)后，放入鍋中，加水適量 ， 先用大火 ， 煮沸，改用小火煎煮20分鐘，再加洗凈的蔥白，繼續(xù)以小火煎煮10分鐘即可 。【功效】 養(yǎng)顏美容調(diào)理 失眠調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 。
2、百合大棗湯，主料：百合(干)40克,棗（干）100克,桑椹子40克 。【做法】大棗去核洗凈；百合、桑葚子洗凈；以上三味約同置煲內(nèi)，加水5碗，煲至出味 。【健康提示】本湯養(yǎng)血祛風(fēng)，保護(hù)皮膚潤(rùn)滑 。

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