釋迦是一種水果，味道清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，食用后可以起到一定保健作用，很多人喜歡吃，那么水果釋迦的功效與作用是什么呢？水果釋迦的功效與作用釋迦是番荔枝科、番荔枝屬落葉小喬木的果實(shí)，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分 。
中醫(yī)認(rèn)為，水果釋迦味甘、性寒，有補(bǔ)脾胃、清熱解毒、殺蟲之功效，可以用于治惡瘡腫痛、腸寄生蟲等病，但從釋迦的營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看 ， 還可以為機(jī)體補(bǔ)充較為全面的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏，提升免疫力之功效 。
水果釋迦是寒性還是熱性寒性的 。
以上已經(jīng)說(shuō)明水果世家是寒性的，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，食物和藥物一樣有四氣五味之分，而根據(jù)不同人的體質(zhì)、病情，選擇不同的食物對(duì)機(jī)體健康會(huì)更為有益 。
一般寒涼性的藥物多具有清熱、解毒、瀉火、涼血、滋陰等作用 ， 主治各種熱證，而溫?zé)嵝缘乃幬飫t多具溫中、散寒、助陽(yáng)、補(bǔ)火等作用，主治各種寒癥，因此水果釋迦適宜體內(nèi)有熱的人群食用 。
釋迦吃多了會(huì)胃疼嗎可能會(huì)疼 。
雖然說(shuō)釋迦有補(bǔ)脾胃的食療功效，但人體對(duì)任何食物的消化吸收都是有限度的，要是食用過(guò)多的話，非常容易加重腸胃的消化負(fù)擔(dān) ， 引起胃脹疼痛的現(xiàn)象 。
并且釋迦屬于寒涼的水果，要是食用過(guò)多的話 ， 體內(nèi)滯留的寒氣可能會(huì)對(duì)脾胃造成損傷，引起胃寒疼痛的情況發(fā)生，因此平常食用釋迦需要適量 。
釋迦吃不完怎么保存放冰箱即可 。
【釋迦水果的功效與作用圖片 水果釋迦的功效與作用】 由于釋迦中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、糖等易變質(zhì)的成分含量較多，在保存過(guò)程中比較容易滋生細(xì)菌微生物引起變質(zhì)，因此吃不完的釋迦建議用保鮮膜包好放入冰箱中保存 ， 因?yàn)楸涞牡蜏乜梢砸种漆屽茸陨淼拇x及細(xì)菌微生物的生長(zhǎng)繁殖，延長(zhǎng)它的保存時(shí)間 。

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