【土豆餅圖片 家常 家常土豆餅的價格】
家常土豆餅說好了是家常的，那就是自家都可以制作的，價格自然就不會特別的高，十分的親民 。
1. 土豆去皮，直接擦成絲到水里，這樣可防止土豆變色，和面糊時也不需要再加清水了 。
2.加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味 。
3.再加入面粉，拌成均勻的糊狀 ， 加些香蔥拌勻 。
4.熱鍋加一小勺油，攤?cè)脒m量的面糊晃勻，中火加熱3分鐘 。
5.翻轉(zhuǎn)一面，繼續(xù)加熱3分鐘 。土豆餅金黃熟透就可以了 。
小貼士
土豆所含蛋白質(zhì)與維生素B1相當(dāng)于蘋果的十倍，維生素C是蘋果的三倍半，維生素B2和鐵質(zhì)是蘋果的3倍 ， 磷是蘋果的2倍 。聯(lián)合國糧農(nóng)組織正式推動2008年為“馬鈴薯年”，將馬鈴薯定義為地球“未來的糧食” 。特別對上上班族，馬鈴薯含有豐富的鉀，可有效預(yù)防工作壓力大導(dǎo)致的腦中風(fēng)及高血壓 。早餐吃些馬鈴薯能及時給體內(nèi)補(bǔ)充所需求的鉀元素，而且飽腹感更強(qiáng)，又可以平衡人體內(nèi)的酸堿值 。

猜你喜歡

• 土豆雞蛋餅簡介 土豆餅雞蛋餅
• 青瓜花生拌雞絲簡介 黃瓜拌雞絲圖片
• 土豆雞蛋餅的做法大全 土豆雞蛋餅的做法
• 西紅柿土豆絲簡單好吃炒法竅門 西紅柿土豆絲簡單好吃炒法
• 脆皮甜筒步驟 脆皮甜筒圖片大全
• 櫻桃汁煎銀鱈魚美食的做法步驟 櫻桃汁煎銀鱈魚美食的做法步驟圖片
• 牛奶披薩餅制作方法教程圖片 牛奶披薩餅制作方法教程
• 吃土豆多了會脹氣嗎 土豆吃多了脹氣怎么辦
• 土豆和桃子能一起吃嗎 土豆和什么一起吃最好
• 曬干的木姜子怎么做 曬干的木姜子的功效與圖片