【藜麥三色粗糧米怎么做 藜麥三色粗糧米怎么做才好吃】1、主料：三色藜麥20g、大米60g、小米40g、枸杞子適量 。
2、準備食材：取三色藜麥米、小米和大米 。
3、大米和小米分別淘洗干凈，三色藜麥米提前淘洗干凈，冷水浸泡20分鐘左右 。
4、電煮鍋加入適量的水，大火燒開，下入大米和三色藜麥米煮10分鐘 。
5、然后下入小米，減小火慢慢熬煮，煮至黏稠 。
6、小火慢慢煮至黏稠關火，下入洗干凈的枸杞子攪拌均勻 。

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