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麥片粥怎么煮好吃 麥片粥怎么煮


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【麥片粥怎么煮好吃 麥片粥怎么煮】1、菊花燕麥粥 。取菊花5-10克,加入沸水沖泡 。加入即食燕麥片50克,拌均勻即可 。根據(jù)個人不同喜好,加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃,氣味清香 。菊花具有散風(fēng)熱、清肝明目,解毒等功效,經(jīng)常服用可防止風(fēng)熱感冒 , 頭痛眩暈,目赤腫痛降血壓等 。
2、皮蛋燕麥粥:在小鍋中加入一杯(約200豪升)沸水和40克即食燕麥片,并加入準備好的肉松和皮蛋 。依個人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成 。可將100毫升冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中 , 即降低粥的溫度,又能夠使口感更滑爽 。

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