炒桐樹花吃有什么營養價值


炒桐樹花吃有什么營養價值


1、清熱除火,解毒,消食,止泄,止血涼血,亮發 , 提高免疫力 , 健脾,和胃 。
2、做法:
(1)買回來的桐樹花,梗子摘掉洗凈控干水分 。
(2)控干水后的桐花中拌入適量油,鹽 , 胡椒粉,拌勻后,加入適量面粉,用手搓勻(注意要用兩只手掌搓) , 呈現松散狀態 。
(3)水開后,蒸20分鐘左右 。
(4)蒸好后拌入切碎的蒜苗,加熱過的油 。
【炒桐樹花吃有什么營養價值】(5)根據口味,放入適當辣醬調味就完成了 。

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