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素菜|素菜這5種做法比肉好吃,解饞又下飯,吃一次就愛上,趕緊來嘗嘗

素菜|素菜這5種做法比肉好吃,解饞又下飯,吃一次就愛上,趕緊來嘗嘗

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【素菜|素菜這5種做法比肉好吃,解饞又下飯,吃一次就愛上,趕緊來嘗嘗】導語:素菜這5種做法比肉好吃 , 解饞又下飯 , 吃一次就愛上 , 趕緊來嘗嘗
進入深秋 , 我們要適當地進補 , 多吃些肉類 , 但素菜也不能少 。 怎么做好吃呢?素菜這5種做法比肉好吃 , 解饞又下飯 , 吃一次就愛上 , 趕緊來嘗嘗吧 。 快來看看 , 這些家常素菜簡單好做 , 做給家人吃 。

一、麻辣藕丁
做法:
蓮藕去皮洗凈 , 切成小丁 。 切好后清洗兩遍 , 去掉淀粉 。 蒜末、干辣椒段、青椒丁、花椒粒準備好 。
鍋內加水 , 煮開后倒入一勺白醋 , 再倒入藕丁 , 煮三分鐘撈出 。 藕丁立即過涼 , 保持脆感 , 再瀝干水分 。
另起鍋加油 , 放入花椒粒 , 小火炸出香味 , 再倒入蒜末、干辣椒段、青椒丁翻炒 , 大約一分鐘 。
接著倒入藕丁 , 翻炒一分鐘 , 再加入鹽、白糖、生抽快炒均勻 。 最后淋一點水 , 放入雞精 , 快炒幾下 , 就可以出鍋了 。
麻辣脆嫩 , 越吃越香 , 不僅下飯 , 也很下酒 , 快嘗嘗 。

二、紅燒土豆
做法:
土豆去皮洗凈 , 切成滾刀塊 。 切好后清洗兩遍 , 再入鍋煮幾分鐘 , 至土豆斷生 , 用筷子可以輕松扎穿的程度 。
空碗中放入鹽、白糖、生抽、老抽、蠔油、淀粉、清水攪拌均勻 , 調好料汁 。
另起鍋加油 , 燒熱后放入土豆 , 倒入料汁翻炒均勻 , 再轉小火煮幾分鐘 , 至土豆軟面入味 。
做好后盛出 , 再撒點蔥花點綴 , 就可以食用了 。 記得多留些湯汁 , 用來拌飯簡直一絕 , 大人孩子都喜歡 , 我家就是這樣 , 每次做一大盤好像都不夠吃一樣 。

三、香菇素鮑魚
做法:
香菇去掉香菇把 , 清洗干凈 , 再小心的切上密集的井字花刀 , 注意別切斷了 。
鍋內加水 , 煮開后放入香菇 , 煮兩分鐘撈出 , 瀝干水分 。 蒜末準備好 。
碗中放入白糖、雞精、鹽、生抽、蠔油、老抽、淀粉、清水攪拌均勻 , 調好料汁 。
另起鍋加油 , 燒熱后放入蒜末爆香 , 再倒入香菇 , 翻炒兩分鐘 。
最后倒入料汁翻炒均勻 , 再小火煮至香菇入味 , 汁水變少后 , 轉大火收汁 , 就可以出鍋了 。 好看又好吃的一道菜 , 簡直比肉都香 , 吃一次就會愛上 。

四、糖醋杏鮑菇
做法:
挑選非常新鮮的杏鮑菇 , 清洗干凈 , 切成大一點的滾刀塊 。
鍋內加水 , 煮開后放入杏鮑菇 , 煮十分鐘撈出 , 不燙手后擠干水分 。
碗中加入淀粉和雞蛋 , 攪拌成糊狀 , 再倒入杏鮑菇 , 裹上蛋糊 , 入鍋炸成金黃色撈出 。
留底油 , 放入白糖 , 小火翻炒到化開 , 再放入番茄醬、醋、生抽翻炒均勻 。
最后倒入杏鮑菇快速翻炒 , 裹上糖醋汁 , 就可以出鍋了 , 撒上芝麻點綴 。 猛一看跟肉似的 , 吃起來也很美味呢 , 快嘗嘗呀 。

五、香辣豆腐
做法:
豆腐沖洗干凈 , 切成小塊 。 蔥姜蒜處理干凈 , 剁成碎末狀 。
鍋內加油 , 燒熱后放入蔥姜蒜、花椒粒爆香 , 再倒入郫縣豆瓣醬 , 小火炒出紅油 。
然后加入適量辣椒粉翻炒幾下 , 倒入生抽和水攪拌均勻 , 再加入豆腐塊 , 煮開后轉小火 , 燜煮五分鐘 。

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