欧美国产高清污视频在线观看-欧美久久综合九色综合-国产黄色自拍网站在线-国产三级精品三级在专区精-97中文字幕一区二区-大吊操白虎学生妹逼-精品久久久久亚洲综合网-青青草原国产av一区欧美-国产在线一区二区三区在线

空氣炸鍋烤羊排的溫度和時(shí)間 空氣炸鍋烤羊排


空氣炸鍋烤羊排的溫度和時(shí)間 空氣炸鍋烤羊排


1、材料:羊排500g、土豆3個(gè)、洋蔥半個(gè)、圣女果適量、料酒兩勺、生抽一勺、孜然粉少許、黑胡椒少許、椒鹽適量 。
2、料酒加入羊排 。
3、撒上海鹽,黑胡椒 , 椒鹽 。
4、適量生抽 。
5、給羊排按摩一個(gè),腌制30分 。
6、土豆切片 , 然后少許生抽,黑胡椒 , 椒鹽,孜然 。
【空氣炸鍋烤羊排的溫度和時(shí)間 空氣炸鍋烤羊排】7、空氣炸鍋提前預(yù)熱 。
8、洋蔥切片 。
9、洋蔥放入羊排一切腌制 。
10、放入土豆160度烤10分鐘 。
11、放入羊排,200度蓋油紙烤20分,然后取出油紙?jiān)倏?0分即可 。

    猜你喜歡