草莓和蝦都是營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，最近流行將水果與食材一起搭配食用，那么草莓和蝦能一起吃嗎？草莓和蝦能一起吃嗎草莓和蝦不宜同食 。
1.從食物的性味來看，草莓性涼，蝦屬于海鮮產(chǎn)品，也是寒性食物，因此兩者不宜同食 。
2.從食物的成分上來看 ， 草莓中含有檸檬酸、蘋果酸、鞣酸等酸性物質(zhì) ， 而蝦中的蛋白質(zhì)含量豐富，蛋白質(zhì)遇酸易發(fā)生變性，因此草莓不宜與蝦同食 。
不過 ， 少量的嘗一嘗味道也是可以的，別過量食用就沒什么問題 。
草莓和蝦一起吃會怎樣沒什么事 對于身體素質(zhì)比較好，并且食用草莓、蝦的量很少的人群來說 ， 身體可能也不會出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，沒什么感覺 。
腹痛腹瀉 草莓性涼，含有一定的膳食纖維，與同樣為寒涼食物的蝦一起食用，容易刺激腸胃 ， 引起腸胃的不適，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象 。
消化不良 草莓與蝦大量食用，易在體內(nèi)生成難以溶解的沉淀物，影響營養(yǎng)元素的吸收，而且還會出現(xiàn)消化不良的情況 。
吃完草莓多久吃蝦比較好半小時(shí) 。
草莓是一種水分含量非常豐富的水果，在體內(nèi)的消化時(shí)間很短，一般半小時(shí)左右的時(shí)間就可以將其消化 。如果想放心的食用草莓和蝦，建議以等待半小時(shí)為宜 。
一天可以吃多少草莓【草莓和蝦能一起吃嗎 草莓和蝦一起吃會怎樣】 10顆草莓左右 。
雖然草莓是一種美味多汁，營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果 ， 但是草莓性涼 ， 屬于寒涼性的水果 ， 因此，一天不宜過多食用，以不超過10克為宜 。
一天可以吃多少蝦蝦的食用量應(yīng)控制在50g-100g 。
蝦的脂肪含量較低 ， 是很有的蛋白質(zhì)來源，根據(jù)《中國居民膳食指南》中的建議，一天可以食用50g-100g的水產(chǎn)品 ， 如果條件比較好的話，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn) 。

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