【羊腰湯的功效與作用 羊腰紅棗湯】

1、材料：羊腰80g、大棗5個、姜5g、泡發(fā)黑木耳15g、清水600ml、鹽2g 。
2、羊腰去除羊油和腥物；
3、羊腰切花刀后，潮水 ， 撈出；
4、砂鍋中放入清水，加姜、大棗煮開；
5、將羊腰、黑木耳放入砂鍋中，大火煮開，小火燉至湯汁收半，肉熟透后加鹽調(diào)味關(guān)火 。

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