兔子要怎么做才有營養 兔子要怎么做才有營養呢


兔子要怎么做才有營養 兔子要怎么做才有營養呢


1、兔子這樣做來吃才有營養:把兔子洗干凈然后把兔肉剁成塊狀,然后放在熱水里面加熱,之后把姜蒜都洗干凈切成片狀,然后在鍋里放一些油,七成熱放入花椒、八角、辣椒炒出香味,再放入蔥、姜、蒜,炒出香味,放入焯好的兔塊翻炒,放料酒、老抽、鹽、糖、桂皮 , 加入清水,大火燒開轉小火燉1小時,最后放入青、紅椒、雞精煸炒一會兒即可 。
【兔子要怎么做才有營養 兔子要怎么做才有營養呢】2、兔肉的營養豐富 , 里面有大量的維生素和氨基酸,就連身體中比較缺乏的賴氨酸、色氨酸也有不少,并且兔肉還有健腦益智的功效,具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用 。

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