”水果皇后”草莓形如雞心，紅似瑪瑙，果肉多汁，酸甜適口，芳香宜人 ， 而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高 。【草莓搭配什么好吃 草莓吃了有什么功效】草莓搭配什么好吃1、將草莓與酸奶或牛奶拌在一起做成沙拉，酸酸甜甜很是可口,而且所含的礦物質(zhì)、維生素、果膠等對(duì)胃腸有調(diào)節(jié)作用 。
2、草莓與獼猴桃、蘋果、橙子等水果搭配榨汁或做成沙拉,營(yíng)養(yǎng)十分豐富，而且具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、排毒瘦身、抗衰防老等多種功效 。
3、草莓與蜂蜜搭配,不僅能通腸道,還能潤(rùn)肌膚，非常適合女性朋友食用 。
草莓吃了有什么功效《本草綱目》中記載:"(草莓)補(bǔ)脾氣 ， 固元?dú)猓品宏?yáng)，扶持衰土 ， 壯精神 ， 益氣，寬痞,消痰,解酒毒，止酒后發(fā)渴，利頭目,開(kāi)心益志 。
草莓的人群宜忌草莓是老少皆宜的水果，尤其適合咽喉腫痛、口腔潰瘍、消化不良、便秘者 。但是草莓性涼,脾胃虛寒、常感手足冰涼的人不宜多吃 。
食用草莓需要注意什么1、清洗草莓時(shí)，宜將草莓放入盆中，倒入適量清水 ， 加入少許鹽,不僅能讓草莓上的泥沙自動(dòng)沉入盆底，還能起到殺菌、祛除草莓表面農(nóng)藥殘留的作用 。
2、草莓清洗之前不宜去掉蒂,因?yàn)榈偃サ艉?草莓在水中浸泡易使農(nóng)藥殘留進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部，造成更嚴(yán)重的污染 。
草莓什么時(shí)候吃最好1、春季時(shí) ， 陽(yáng)氣生發(fā),肝火往往比較旺盛，這時(shí)宜吃草莓,能起到祛肝火的功效 。
2、草莓宜在飯后1小時(shí)吃，因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素 ， 可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘,對(duì)預(yù)防痔瘡、腸癌有幫助 。
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