幾乎人人都想知道皮膚抗老的方法，但是市面上有很多不同產(chǎn)品，每位美容師和專家的意見說法又多 ， 讓人無所適從 。本文根據(jù)東堅般跳均律越美國皮膚專家蘭波的建議，從各種護(hù)膚說法中去蕪存菁，幫助愛美女士從20、30以及40歲等不同年齡層去做好保養(yǎng)，達(dá)到凍齡抗老以及保持肌膚的青春煥發(fā) 。
人無法控制所有的事物 ， 皮膚老化過程中，遺傳可能占一半的影響作用，因此在護(hù)膚上，雖說天命難違 ， 但仍可些盡人事 。【各個年齡層做好保養(yǎng)保持肌膚的青春煥發(fā)】
step1: 防止老化第一要訣
1. 突破遺傳的老化作用：首先要多運動鍛練身體、吃好、睡好 ， 有一個健康的生活習(xí)慣，保持良好的血液循環(huán)，讓人體所有器官運行更順暢，膚色自然就會清爽自然 。2. 舍得投資自己：要防止皮膚生皺紋，就得舍得花點錢買優(yōu)質(zhì)、有效的護(hù)膚產(chǎn)品 。防止皺紋的秘訣是花在保濕霜上晚迫口基千的投資可大于潔面乳 。
季練供多府官走集聲卻 3. 時時擦防曬霜：蘭沒有什么辦法比擦防曬霜更能保護(hù)皮膚了 ， 擦防曬霜可防止皺紋、褪斑和其它皮膚老化跡象，甚至是防止皮膚癌最重要的護(hù)膚步驟 。
step2: 20－25歲重保濕
千萬別以為20歲還年輕可以輕忽皮膚保養(yǎng)，從現(xiàn)在開始做好保養(yǎng)才可以常保水嫩肌膚 。
1. 多喝水：嬰兒皮膚看起來永遠(yuǎn)水靈嫩滑 。隨著年齡漸長，皮膚鎖住水分的能力就會下降，那就需要多喝水 ， 隨時補(bǔ)充皮膚水分 。
2. 多用保濕霜：保濕霜直接為皮膚補(bǔ)充水分，并鎖住水分 。潔膚后，立即擦保濕霜，能鎖住洗臉后的水分 。
3. 選擇溫和潔面乳：這個年齡的女性，已經(jīng)沒有青春期的常見皮膚問題，因此盡量選擇含溫和成分的潔面乳，才祖到線批致齊談算頻最承能在潔面時不會除油過度 ， 保留皮膚水油平衡所需的油份 。4. 少用除痘產(chǎn)品：20歲以后皮膚開始從易長痘痘的油性肌膚向干性皮膚過度 ， 此時酸性除痘護(hù)膚產(chǎn)品，會使皮膚干燥 。
step3: 25～35歲開始去角質(zhì)
25歲以上的女性保濕仍是護(hù)膚的重要課題，另外還需要幫皮膚去角質(zhì)，讓保養(yǎng)品深植皮膚 。
1. 繼續(xù)保濕：隨著年齡漸長，選擇保濕奶而非保濕乳這類更厚膩、含護(hù)膚成分更多的保濕品 。
2. 用維生素A護(hù)膚產(chǎn)品：Retin-A是維生素A發(fā)展而成能有效除痘和抗皮膚衰老 。如果原本已經(jīng)使用維生素A護(hù)膚品除痘，年紀(jì)稍長應(yīng)該試著用維生素A含量更小的產(chǎn)品 ， 此時除痘已經(jīng)不是主要問題 。
3. 定期溫和去角質(zhì)：去角質(zhì)能起到保濕和煥膚的作用 ， 讓皮膚更快速吸收護(hù)膚品的營養(yǎng)成分 。4. 用消炎產(chǎn)品：選擇保濕霜和爽膚水時，選擇含維他命揮凱給何袁似務(wù)夜A、維他命C和其它煥膚成分的產(chǎn)品，縮小毛孔和避免皮膚泛紅，保持膚色平衡 。
5. 專業(yè)護(hù)膚團(tuán)隊：隨著年齡漸長，如果有了解自己皮膚性質(zhì)的專業(yè)人士為你提供護(hù)膚意見，定期制定具針對性的護(hù)膚策略會更好 。
435～45歲使用溫和激光護(hù)膚
35歲以上的皮膚鎖水功能更差 ， 需加強(qiáng)保養(yǎng)品的保濕功能且保濕霜的維他命A和維他命C含量要更高，才能有效防止色素沉淀產(chǎn)生斑點 。
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