生活中香蕉被稱為“智慧之果” 。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養(yǎng)和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽!防治胃腸潰瘍患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會胃潰瘍出血 。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保護胃不發(fā)生潰瘍，因為香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃 。
治高血壓【香蕉有什么作用與功效 香蕉6大妙處強身又美容】 高血壓和心血管疾病患者體內(nèi)往往鈉多鉀少，而香蕉富含鉀離子 。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用 。吃香蕉能維持體內(nèi)鉀鈉平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常，心肌收縮協(xié)調(diào)，所以每日食香蕉3-5個，對高血壓及心血管病患者有益無害 。
治療憂郁癥新近發(fā)現(xiàn)，香蕉含有一種物質(zhì) ， 能夠幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢、活潑開朗，所以，憂郁癥患者平時應(yīng)適量多吃香蕉，可減少引起情緒低落的激素，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消散 。
治皮膚瘙癢癥香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌，經(jīng)實驗 ， 用香蕉皮治療由真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣?。Ч己?。患者可精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或用香蕉皮搗成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗滌 ， 連用數(shù)日 ， 即可奏效 。
減肥因為香蕉本身含的都是淀粉 ， 所以很容易飽腹，不容易吃下過多的能量，加上從淀粉轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間，所以香蕉短時間內(nèi)并不會使血糖過高，因此比較不會堆積能量，如果從這個角度來看，香蕉似乎是可以當作減肥的優(yōu)良食品 。
面膜香蕉半個搗泥，加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上 。保持15-20分鐘后用清水洗去 。可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉上痤瘡及雀斑 。

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