蔬菜沙拉是一種很營(yíng)養(yǎng)健康的吃法，因?yàn)檫@種吃法可以保留住食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，它是利用3種或3種以上蔬菜制作而成的食物，做法簡(jiǎn)單，但營(yíng)養(yǎng)卻很均衡 。那么你知道蔬菜沙拉的做法嗎?知道蔬菜沙拉怎么做好吃嗎?今天我們就來(lái)教大家蔬菜沙拉怎么做簡(jiǎn)單又好吃 。
材料：
黃瓜一根，胡蘿卜半根，青紅椒各半個(gè)，雞蛋一枚，雪梨一個(gè)，鹽，白糖 ， 香醋，芥末油，香油，花生油 。
做法：
1.黃瓜洗凈切絲，加適量的鹽和白糖腌制 。
【梨汁蔬菜沙拉的做法竅門(mén) 梨汁蔬菜沙拉的做法】2.胡蘿卜洗凈切絲，加適量的鹽和白糖腌制 。
3.青紅椒各半個(gè)切絲 ， 如果你吃不慣生的青紅椒可以燙一下 。
4.雪梨去皮 ， 一半切絲后加白糖腌制一會(huì)，另一半用用料理機(jī)榨汁后過(guò)濾掉渣渣備用 。
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