草莓深得人們的喜愛，相信幾乎沒有人可以對草莓說不吧，不過因為草莓汁多容易爛，多放一天可能就會爛掉，那么爛草莓可以吃嗎？爛草莓可以吃嗎如果只是單純的碰傷、磕傷是可以繼續(xù)食用，只需要記得盡快食用，因為這類草莓還沒有受到細菌的侵襲，因此就算是食用也不會危害身體，不過需要注意千萬別再放置太久，一旦出現(xiàn)變軟、腐爛、出現(xiàn)異味就一定要丟掉，以免影響健康 。
但如果是變質(zhì)腐爛的草莓就不能食用了，因為草莓是涼性食物，一旦變質(zhì)就容易產(chǎn)生有毒有害的細菌，食用后會導(dǎo)致腸道紊亂，還容易出現(xiàn)腹痛腹瀉、反胃嘔吐等癥狀 。
草莓怎么挑選好吃購買草莓的時候，要挑選不論是紅色的果肉，還是綠色的蒂葉都要色澤鮮艷亮麗，并且光澤個大、沒有腐爛的草莓 ， 并且形狀要正常，不要畸形；聞一下，擁有濃郁香氣 。如果草莓果肉特別白 ， 或者呈青色都表示還沒有成熟 。
一天最多吃幾個草莓【爛草莓可以吃嗎 草莓怎么挑選好吃】 雖然草莓具有非常多的好處，但是因為是含量水果 ， 因此一天最多吃十個，以免影響脾胃健康，尤其是脾胃虛寒、有腹瀉、胃酸多的人更需要當心 。除此之外大家還需要注意 ， 在制作沙拉時，不建議把草莓切成小塊，再倒入酸奶、牛奶，因為草莓和奶一塊食用，會降低奶里面的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收 。

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