燉什么湯好喝又有營養好喝又有營養的湯推薦 _營養

1、蝦仁冬瓜湯
【燉什么湯好喝又有營養好喝又有營養的湯推薦】蝦仁冬瓜湯是餐桌上一年四季都可以出現的，口感非常的鮮美，冬瓜還有利尿，消脂，減肥等等效果，做法非常簡單，新鮮的大蝦去殼，洗干凈，冬瓜去皮切成小塊，蝦仁和水一塊下鍋煮開，然后放入冬瓜塊，煮熟后調味就可以了。
2、肉丸湯
肉丸湯的做法非常的簡單，一年四季都是可以喝的，口感非常鮮嫩，小孩子或者老人都是可以喝的，豬肉或者是牛肉剁成末，放入雞蛋清，還有調味進行調味后，用筷子攪打，然后鍋中燒開水，將肉丸一個個擠入鍋中，燒開后撇去一層浮沫，然后調味，放一點香菜末就可以。
3、蘿卜絲鯽魚湯
這道湯味道非常的鮮美，營養非常豐富，不但有美容作用，還可以補心益氣，鯽魚清洗干凈，然后放在砂鍋里加水燒開，燒開后用小火慢慢燉成奶，白色的時候放入蘿卜絲一起燉，10分鐘左右調味，加點蔥花就可以喝了。

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