【豆?jié){山藥的做法和配方】

1、食材：山藥30克、黃豆50克、牛奶250毫升、冰糖20克 。
2、山藥去皮洗凈切塊 ， 浸泡入清水中，防止氧化變黑 。
3、黃豆沖洗干凈 。
4、將黃豆放入破壁機(jī)中 。
5、山藥塊倒入破壁機(jī)，加入少量清水 。
6、啟動(dòng)打豆?jié){程序 。
7、完成后把豆?jié){倒出，因后面還要再加牛奶，所以豆?jié){可稍濃稠些 。
8、等豆?jié){降至室溫時(shí)，加入牛奶拌勻即可享用 。

猜你喜歡

• 油炸香蕉咋做 油炸的香蕉做法和配方
• 紅薯 芋圓 紅薯芋圓的做法和配方
• 火鍋鴨子的做法和配方 正宗的火鍋鴨怎么做
• 最簡單的做奶茶的方法 最簡單的做奶茶的方法比例
• 吃粗糧的好處 8種粗糧營養(yǎng)健康
• 吃雜糧的好處 五谷雜糧的養(yǎng)生配方
• 粗糧的功效與作用
• 粗糧減肥餐有哪些 吃粗糧的好處
• 吃一個(gè)月的粗糧會(huì)瘦嗎 粗糧吃多了會(huì)怎樣
• 吃水果搭配技巧 水果營養(yǎng)的搭配技巧