豬血又稱液體肉 ， 是非常理想的補(bǔ)血食品，許多人喜歡吃，常用于食療 ， 那么豬血的功效與作用有什么呢？補(bǔ)血生血豬血含有豐富的鐵質(zhì)，幾乎均是人體極易吸收的二價(jià)鐵(血紅素鐵)，具有良好的補(bǔ)血功能 。處于發(fā)育階段的兒童、孕婦、哺乳期婦女、老人等可能缺鐵的人，適當(dāng)吃些含有豬血的菜肴，可有利于防治缺鐵性貧血 ， 起到“以血補(bǔ)血”的作用 。
抗癌作用豬血中含有豐富的微量元素，其中的鈷元素有利于防止惡性腫瘤的生長(zhǎng)，還能活躍人體新陳代謝和促進(jìn)造血功能 ， 且可參與合成人體中的維生素B12 。
而且從豬血中可以分離出一種名叫“創(chuàng)傷激素”的物質(zhì)，它去除損傷壞死的細(xì)胞，促進(jìn)受傷的組織恢復(fù)其正常功能 。
抗衰老豬血里含有鋅、銅等元素，鋅可參與體內(nèi)核酸和蛋白質(zhì)的合成，老年人常吃豬血有利于提高機(jī)體免疫，延緩衰老 。
預(yù)防動(dòng)脈硬化豬血中還含有較多的鉻元素，有利于預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心?。敝硌購(gòu)幸歡ǖ穆蚜字?nbsp;， 可以抑制低密度脂蛋白的有害作用，也能起到防止動(dòng)脈硬化的作用 。
止血作用豬血含有維生素K，能促使血液凝固 ， 有一定的止血作用 。
注意事項(xiàng)【豬血的功效與作用】 一般人都可以吃豬血，但是患有高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病的人應(yīng)少吃豬血 ， 患有上消化道出血的病人不宜吃，因?yàn)槌载i血不利于病情恢復(fù)，而且還會(huì)產(chǎn)生黑便，不利于病情的判斷 。
豬血不宜多吃 ， 一般一周吃2次左右，一次量50克左右為宜 。
因?yàn)樨i血中雖然含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵，但是兩者過量對(duì)人體都沒有好處 ， 過多的蛋白質(zhì)會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期過多的鐵攝入會(huì)引起人體鐵超載，不利于身體健康 。
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