1、苦瓜去瓤，黃瓜和苦瓜切段 ， 檸檬去籽 ， 放入榨汁機(jī)，加水，此時想要加蜂蜜的可以加蜂蜜榨汁即可 。
【苦瓜黃瓜檸檬汁步驟 苦瓜黃瓜檸檬汁的功效有什么】2、功效主要體現(xiàn)在苦瓜和黃瓜的功效上 。苦瓜的功效與作用有清熱益氣 苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱 。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的 。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用 。
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