1、用于煮湯：在湯要起鍋的時候，澆進去適量的火麻油，其味特鮮美 。具有解熱、美容等功效 。
【火麻油的食用方法 盤點火麻油的食用方法】2、用于調(diào)味：涼拌沙拉或者是涼拌小黃瓜等的時候 ， 澆上點云麻一號火麻油，味道清香可口，口感順滑 ， 也不破壞其營養(yǎng)價值 。
3、直接喝：每天定量的直接喝云麻一號火麻油，不破壞營養(yǎng)成分 ， 而且也不會感覺如其他油一樣的膩味，清香可口 。
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