芋頭|秋天,10斤蓮藕不如1斤它,現大量上市,多吃提高免疫力,少生病( 二 )


2、牛肉切片加入2勺生抽、1勺蠔油、1勺紅薯粉、少許胡椒粉抓拌均勻后 , 再加1勺食用油鎖住牛肉的水分 , 是牛肉滑嫩的關鍵
3、起鍋勺油 , 下蔥煎蒜小米辣爆香 , 倒入芋頭翻炒 , 再加1勺辣椒面會更加香辣
4、加入開水進行一個基礎的調味 , 生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、鹽 , 看個人咸淡來 , 芋頭煮上個3—5分鐘 , 再把牛肉一片片滑進去 , 牛肉變色就可以出鍋啦 , 這誰看了不迷糊呀 , 芋頭軟糯 , 牛肉滑嫩 , 拌起飯來整個電飯煲都要見底的

四、剁辣芋艿小時候最喜歡奶奶去挖芋頭回來煮芋頭吃了 , 和剁辣椒一起蒸著吃 。 依舊是小時候的味道
食材:小個的芋頭 , 蒜、剁辣椒兩根、蔥花
做法:1、芋頭洗干凈 , 放入鍋中蒸20分鐘左右 。 用筷子能插動就行 。 蒸熟以后剝掉芋頭的皮 切小塊備用 。
2、熱油 , 放入蒜米 剁辣椒爆香 , 放入少量生抽少量蠔油炒勻盛出備用 。
3、把炒好的辣椒醬 , 淋在切好的芋頭盤中拌勻 上鍋蒸幾分鐘后撒上蔥花即可

五、芋頭蒸肉芋頭和肉沫來個完美碰撞 , 芋頭香軟滿屋飄香 , 葷素搭配營養均衡
食材:荔浦芋頭 , 豬肉沫、生抽 , 老抽 , 料酒 , 蠔油 , 雞精 , 十三香 , 淀粉 , 蔥姜切沫 , 小米辣切小段
做法:
1、肉沫加入蔥姜沫、生抽、老抽、料酒、蠔油、十三香、雞精攪拌均勻
2、芋頭豎著對半切開 , 再橫著切成1厘米左右的厚片 , 注意芋頭片順序不要亂
3、芋頭兩片中間鋪上肉餡 , 按照順序擺放在深一點的長盤子里 , 上鍋中大火蒸20分鐘
4、另起鍋加入生抽、老抽、蠔油、淀粉加適量清水調勻煮到粘稠 , 淋到蒸好的芋頭上 , 撒上香蔥沫小米辣

六、芋頭糕食材:檳榔芋660克、大米500克、水500克、蝦仁、五花肉、鹽、雞精、五香粉、熟白芝麻、蔥花
做法:
1、大米提前浸泡四個小時以上 , 瀝干水分加清水 , 用破壁機打成米漿備用 。
2、鍋中放油 , 放入五花肉和蝦仁炒出香味 , 然后放入芋頭絲翻炒 , 加鹽、雞精和五香粉調味 , 關火 。 把米漿倒入鍋里 , 和芋頭絲翻拌均勻 。
3、蒸盤內側涂上油 , 這樣好脫模 。 將混合好的食材倒進去 , 壓平 。 放入蒸鍋 , 水開大火蒸30分鐘 。 蒸好后撒上芝麻和蔥花 , 放涼切塊即可 。 或者用油煎一下更美味 。
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