肉桂怎么吃最好，中醫(yī)說它具有“補元陽，暖脾胃 ， 除積冷，通血脈”的作用 。肉桂可溫中、利肝肺氣，對腹中寒冷、頭痛、腰痛、嘔吐、咳嗽等，均具有調(diào)理作用 。那么肉桂怎么用或怎么吃呢？肉桂粥做法：肉桂5g，洗凈煮沸20分鐘，取出肉桂，放入洗凈的粳米60g，大火煮開后，小火慢熬 。食用之前，用紅糖調(diào)味 。
功效：具有暖脾胃的功效，適合腹部受涼后出現(xiàn)的食欲不振、腹痛、惡心等 。
肉桂羊肉湯【肉桂怎么吃最好 4種吃法美味功效多】 做法：選擇羊肉1斤左右，肉桂5-6g ， 生姜適量 。將三者洗凈后，一同煲湯 。
功效：具有溫中健胃、補腎、驅(qū)寒保暖、改善腹部冷痛的作用 。此外，如果想要效果更好，可加入適量當(dāng)歸 。
肉桂紅糖茶做法：采用肉桂3g，紅糖5g，適量的紅棗、桂圓等 。將肉桂、紅糖、紅棗、桂圓等，一同煮水10分鐘，便可以用蜂蜜調(diào)味食用 。
功效：適合調(diào)理經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)、畏寒、腹脹等 。
肉桂酒做法：肉桂酒常采用肉桂粉末與黃酒制成，也可采用大塊的肉桂，利用高濃度白酒泡制 。將25ml的黃酒加熱后 ， 調(diào)入少量肉桂粉，一同飲用 。
功效：具有溫陽祛寒作用，適合調(diào)理受涼后的感冒初起、預(yù)防風(fēng)寒感冒以及受涼后出現(xiàn)的身體酸痛 。此外，利用高濃度白酒泡肉桂，對風(fēng)濕骨痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛等，也有調(diào)理作用 。

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