一說到補藥，可能很多人第一個想到的便是人參，人參幾乎是補藥的代名詞 。那么越粗的人參越好嗎？越粗的人參越好嗎不是，其實人參應該是須越多越好 。同時人參存放越久營養(yǎng)價值越低 。人參生長時間越長越有藥用價值，野生的更高 。保存的時間沒關系 。
人參重量和什么有關系選擇人參的時候，大家最常忽視的是重量 ， 人參并不是越重越好，同樣體積的人參反倒是越輕的越好 。重量輕說明它的年限長，主根已經(jīng)開始木質化、纖維化，干物質淀粉含量很少，相對來說藥用成份量比較大；而重者，年份短，淀粉含量較多，故而比較重 。正常生長的野生參，增重速度非常緩慢，不同于普通種植的園參 。遇到惡劣氣候時，石柱參在地下不出苗，消耗體內養(yǎng)分 ， 重量甚至呈負增長 。這樣的情況下特別有利于人參皂甙的積累，所以相對輕的人參功效反而強 。在購買人參的時候可以在手上掂量掂量，相同體積下越輕的人參越好 。
人參什么時候吃最好建議早上空腹的時候吃人參 。中醫(yī)認為，服用人參最好在早晨漱口之后，空腹服人參，活動后再進早餐，既可吸收，又不滯氣 。注意：晚間不宜服用人參 。人參能促進人體的新陳代謝，可抗衰老，人參辛甙對人體有保暖作用，可以補體 。但人參對大腦皮層有興奮作用 ， 晚上服用人參易導致失眠和飽悶 。
人參怎么保存1、常規(guī)保存法：對確已干透的參，可用塑料袋密封以隔絕空氣，置陰涼處保存即可 。
【越粗的人參越好嗎 人參重量和什么有關系】 2、吸濕劑干燥法：在可密閉的缸、筒、盒的底部放適量的干燥劑，如生石灰、木炭等，再將人參用紙包好放入 ， 加蓋密閉 。
3、低溫保存法：這是較理想的方法 。人參在收藏前要曬干，最佳的暴曬時間以上午9時到下午4時之間，但人參不宜長時間暴曬，同時供藥用的人參已達到一定的干燥程度 。一般只需將人參在午后翻曬1-2小時即可 。待其冷卻后，用塑料袋包好扎緊袋口 ， 置于電冰箱冷凍室里，就能保存較長時間 。

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