1、開始添加輔食的寶寶，吃的蔬菜汁要盡可能的細(xì)膩，顆粒過大不易吞咽，可能會嗆到寶寶 。而且在選擇上 ， 一般以常見的蔬菜為主，比如說白菜或是小青菜等等，最好選擇市場是比較新鮮的時令蔬菜 。
2、買回來的蔬菜，首先要清洗干凈 ， 洗去蔬菜上面的泥土、灰塵等 ， 然后一定要焯水 。因為蔬菜可能含有一些農(nóng)藥殘留 ， 焯水可以清理掉這些農(nóng)藥，同時也能過濾掉青菜中不易消化的草酸 。具體的方法是，鍋里加入煮開 ， 加入清洗好的青菜 ， 燙煮30秒左右 。
【幼兒吃的蔬菜汁怎么做 兒童蔬菜汁】3、焯水完的青菜，撈出，放到料理機中打碎，最后過濾掉殘渣 ， 這樣蔬菜汁就做好了 。剛開始給寶寶做蔬菜汁的時候 ， 一定要少量喂養(yǎng)，仔細(xì)觀察寶寶的食用情況，觀察是否有過敏、腹瀉等癥狀 。如果寶寶可以完全適應(yīng)，可以在日常生活中，少量多吃的吃一些蔬菜汁，有利于補充一些維生素，增強寶寶的抵抗力 。

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