【怎么自己在家制作水果醋 怎么自己在家制作水果醋視頻】1、蘋(píng)果醋 。制作方法：糯米醋300克，蘋(píng)果300克，蜂蜜60克 。將蘋(píng)果洗凈削皮后，切塊放入廣口瓶?jī)?nèi)并將醋和蜂蜜加入搖勻 。密封置于陰涼處 ， 一周后即可開(kāi)封 。取汁加入三倍并開(kāi)水即可飲用 。健康功效：蘋(píng)果和醋的組合是你不得不選擇的健康飲品 。它可消除便秘，制黑斑，還可以促進(jìn)新陳代謝、解煩悶、去疲勞 。長(zhǎng)期飲用可以令你的身體狀態(tài)一級(jí)棒 。
2、葡萄醋 。制作方法：香醋適量，大串葡萄，蜂蜜適量 。葡萄洗凈去皮、去子后放入榨汁機(jī)中榨汁，將濾得的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜調(diào)勻即可飲用 。健康功效：能夠減少腸內(nèi)不良細(xì)菌數(shù)量 ， 幫助有益細(xì)菌繁殖 ， 消除皮膚色斑 。此外，葡萄醋內(nèi)的多糖、鉀離子能降低體內(nèi)酸性，從內(nèi)緩解疲勞，增強(qiáng)體力 。
3、酸梅醋 。制作方法：谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克 。將梅子充分洗凈后，用布一顆顆擦干；按先梅子后冰糖的順序置入廣口瓶中，然后緩緩地注入谷物醋 。密封置于陰涼處一個(gè)月后，便可以飲用 。梅子也可以做成腌梅食用 。健康功效：起到減肥瘦身、調(diào)和酸性體質(zhì)的作用，堅(jiān)持飲用可以加速新陳代謝，有效地將體內(nèi)的毒素排出 。幫助消化，改善便秘，預(yù)防老化 。
4、香蕉醋 。制作方法：香蕉1根，紅糖100克 ， 米醋200克 。將一大根香蕉去皮后切成若干段放入耐熱瓶，并在耐熱瓶?jī)?nèi)放入紅糖，之后倒入米醋，放入微波爐中強(qiáng)度加熱30至40秒，讓紅糖融化 ， 放涼后即可食用 。健康功效：香蕉醋之所以被眾多女孩所喜愛(ài)不僅僅是因?yàn)樗谖兑患?jí)棒，還因?yàn)樗赜械臏p肥功效 。飲用香蕉醋可以將你的體質(zhì)從根本上轉(zhuǎn)化，變成容易減肥的人 。香蕉醋在消除便秘的同時(shí)還可以使皮膚濕潤(rùn)有彈性 。
5、檸檬醋 。制作方法：白醋200克，檸檬500克，冰糖250克 。將檸檬洗凈晾干 ， 切片，取玻璃罐，放入檸檬片后加入白醋 ， 密封60天即成 。健康功效：檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可以有效地壓制黑斑、雀斑的生長(zhǎng) 。長(zhǎng)期飲用檸檬醋還可以增強(qiáng)抵抗力，讓皮膚更加白皙透嫩 。
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