靈芝煲湯的12種做法和功效竅門靈芝煲湯的12種做法 _經驗常識

1、靈芝黑白木耳湯
備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克，豬肉切塊200克。將食材浸泡半小時，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時即可。
2、靈芝蓮子清雞湯
備靈芝6g，陳皮適量，蓮子50g，整雞切塊。將食材浸泡半小時，然后與雞塊一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬2小時即可。
3、靈芝粉葛豬腸湯
備靈芝6g，葛粉300g，赤小豆60g ，豬腸200g切段。將食材浸泡半小時，然后與豬腸一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。
4、靈芝豬胰湯
備靈芝20g，豬胰臟一條。將靈芝浸泡半小時，然后放入豬胰臟大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時即可。
5、靈芝豬蹄湯
備靈芝30g，豬蹄兩只切塊，配料適量。將靈芝浸泡半小時，放入豬蹄，加入配料，大火燉煮，轉小火燉爛即可。
6、靈芝河蚌湯
備靈芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g 。將靈芝加清水，大火沸騰后轉小火燉煮一小時，取濃湯;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用。
7、靈芝二仁湯
備靈芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖適量。將靈芝剪碎后，加水煎煮一小時，取濃汁，重復一次;將核桃仁、甜杏仁、冰糖、靈芝汁一起用小火燉熟即可。
8、靈芝銀耳湯
備靈芝、銀耳、木耳各5g，冰糖適量。將靈芝、銀耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸籠之中，直至酥爛即可。
9、靈芝大棗湯
備靈芝20g，大棗50g，蜂蜜5g 。靈芝、大棗剪碎后，加水煎煮40分鐘，取濃汁，重復一次，兩次湯汁合并加入蜂蜜即可。
10、靈芝三七湯
備靈芝30g，三七片4g 。靈芝剪碎后與三七片加水煎煮一小時，取濃汁，再加水重復一次，兩次湯汁合并即可。
11、靈芝山藥湯
備靈芝15g，山藥30g 。食材洗凈，加水煎煮1小時，取濃汁，再加水重復一次，兩次湯汁合并即可。
12、靈芝豬肉湯
【靈芝煲湯的12種做法和功效竅門靈芝煲湯的12種做法】備靈芝9g，黃芪18g ，當歸16g，豬瘦肉100g切塊。將食材浸泡半小時，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。

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