1、食材：鱔魚(yú)2條、蒜苗250G、青辣椒1個(gè)、蒜4瓣、姜少許、蔥少許、黃醬少許、料酒少許、鹽少許、雞精少許 。
2、殺鱔魚(yú) 。直接剁頭，殺了2條，處理內(nèi)臟 。
3、剔骨 ， 用小刀將鱔魚(yú)的骨頭剃下來(lái) 。
4、焯水，把滑滑的外面一層白皮用涼水沖掉 。
5、切段，準(zhǔn)備配料 。把鱔魚(yú)切成4CM長(zhǎng)的小段，把蒜苗也切成4CM的小段，準(zhǔn)備蒜、姜 。
6、開(kāi)炒 。先放底油，蔥姜蒜爆香 。
7、放入鱔段，炒3分鐘后放黃醬，爆炒 。
【鱔魚(yú)炒蒜苗的做法竅門(mén)視頻 鱔魚(yú)炒蒜苗的做法竅門(mén)】8、再放入蒜苗，炒幾下，放入雞精、鹽等出鍋 。

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