1、西蘭花汁 。取幾顆西蘭花的葉子，清洗干凈后放在鍋里煮熟 ， 然后放入攪拌機(jī)中加入適量的溫開水進(jìn)行攪拌 。直到把西蘭花攪拌成泥過濾就可以了 。
2、西蘭花胡蘿卜粥 。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在寶寶喂養(yǎng)上是一種很常用的輔食 。用適量的西蘭花和胡蘿卜，再加入適量的大米，煮成很爛的粥，給寶寶食用是非常好的 。
3、西蘭花米糊 。有些寶寶在添加輔食后，很不喜歡吃單純的米糊 。用西蘭花洗干凈煮熟后攪拌成泥，放在沖好的米糊里一起給寶寶吃 ， 不但顏色更加好看，能夠吸引寶寶去食用，更能夠換種口味，這不但能變著法子喂寶寶更能夠補(bǔ)充很多的維生素 。
4、西蘭花蒸雞蛋 。西蘭花含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素等 ， 雞蛋含有豐富的蛋黃素等，把西蘭花和雞蛋一起蒸熟后給寶寶吃 ， 既簡單操作又方便寶寶吃，更能補(bǔ)充營養(yǎng) 。
5、西蘭花泥 。做西蘭花泥是最簡單的 ， 只需要把西蘭花清干凈后，煮熟，放入攪拌機(jī)里攪拌成泥即可 。
【西蘭怎么煮給小孩子吃最好 西蘭怎么煮給小孩子吃】6、西蘭花餅 。對于已經(jīng)會用手拿著吃的寶寶來說，自己用手拿著吃會更好 。那就可以用西蘭花加入面粉做成西蘭花餅，這樣寶寶可以很方便的拿著吃 。

猜你喜歡

• 青菜怎么煮容易爛 青菜怎樣煮才軟爛
• 銀耳綠豆粥怎么煮竅門 銀耳綠豆粥怎么煮竅門圖片
• 新鮮面怎么煮才好吃視頻 新鮮面怎么煮才好吃
• 煮粽子水少了米發(fā)硬,還可以再回鍋煮第二次嗎 粽子水越煮越少怎么辦
• 糙米飯?jiān)趺粗笕菀谞€ 糙米飯?jiān)趺床拍苤笫?
• 蟬怎么炒好吃好香 蟬怎么炒才好吃
• 怎么清理金錢肚 如何快速清理金錢肚
• 花椒炒菜時(shí)怎么放 花椒炒菜時(shí)怎么放不會變黑
• 煮蛋器煮蛋怎么不破 煮蛋器怎么煮不會裂開
• 雞腿菇怎么清炒好吃竅門 雞腿菇怎么清炒好吃