很多情侶 ， 夫妻在一起的時候 ， 總?cè)滩蛔〉南嗷幷搶﹀e，相互爭辯是非，相互指責(zé)對方的爭吵起來 。
吵著吵著，最后總是會有一個人先感到累了，繼而提出分手，結(jié)束關(guān)系 。
感情就是這樣的，在一起的時候，需要兩個人都愿意，都同意，才能在一起 。分手的時候，只要有一個人不愿意，關(guān)系就能分手結(jié)束 。
為什么我們這么多情侶在一起的時候總喜歡吵架呢？為什么我們就不能安安靜靜溫柔的在一起呢？為什么我們非要吵架吵到分手后，才知道自己是愛他的呢？
兩個人在一起，引起吵架可能是各種各樣的的原因，畢竟每個人都有不同的性格，不同的思想觀點，不同的情緒 。
正是由于這些各種各樣的不同，所以我們就習(xí)慣性，潛意識的去爭吵 ， 直至最后吵到關(guān)系破裂 。





不管我們是由于什么樣的原因爆發(fā)爭吵 。總之 ， 分手離開以后，你不想就此結(jié)束關(guān)系，你還想挽回，也許是因為心里的不舍 ， 不甘心；也許是自己還深愛著對方；也許是你還依賴著這段關(guān)系 。
如果我們想要挽回爭吵導(dǎo)致的分手，那你至少要做到以下七點，才能比較順利的成功挽回 。
1、少說話
爭吵就是兩人話都多 ， 你一句我一句就能吵起來，如果你不想在挽回的過程中，繼續(xù)跟他吵 ， 那就先學(xué)會閉嘴 。
沉默有時候在某些場合比你任何的言語表達(dá)都會更有效果 ， 要不然怎么會有沉默是金這一說法 。
所以，如果你和他一直爭吵，都已經(jīng)吵到了分手，不妨試著不去說了 。
只要你不說話了，他一個人在那開口是吵不起來的，最后只能是自言自語 。
當(dāng)然 ， 讓你少說話并不是讓你不說話，而是在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)說適量的話 。只有合適的話，才能有更好的效果 。
高情商就是精準(zhǔn)的表達(dá) 。
同時 ， 我們也是拒絕不說話冷暴力的 。


2、不輕易亂做承諾
在一起時總吵架，吵架吵到分手這個地步了，你不想放手 ， 就會下意識的采取發(fā)誓做承諾的行為挽回這段感情 。
可是對方會覺得你做的承諾已經(jīng)夠多了，而且你每次的承諾也不是那么輕易就兌現(xiàn)的，所以最后在他心里，你變成了一個只喜歡做承諾，空口說大話的人 。
沒有了信任感 ， 你讓他如何對你產(chǎn)生希望，如何有勇氣再和你一起 。
所以，如果你想挽回他 ， 不要口口聲聲的做承諾 。你改變行動起來，用自己的行為努力證明給他看，自己實打?qū)嵉淖龀鰜斫o他看，這樣不香嗎？
行動才是硬道理 。
3、管理好情緒，不發(fā)脾氣
吵架多半都有情緒的推波助瀾作用 ， 也許他的一句話讓你無法忍受，你馬上就要進(jìn)行反抗；也許他說的某個事情 ， 讓你覺得不是事實，你馬上想要去澄清；也許他的一句指責(zé)讓你怒火萬丈，你馬上要去跟對方拼命 。
是的，沒錯，你的情緒就是這樣添火加柴似的讓你們的吵架變得劇烈而又無法停止，甚至引發(fā)肢體沖突，暴力升級 。
所以，如果要挽回，請管理好自己的情緒 。
你要記著，你心里是要挽回這個人，你就讓他說，讓他傾訴，只要他說完了 ， 情緒得到宣泄了，你就能得到他這個人 。
和爆發(fā)自己的情緒相比 ， 得到他這個人絕對是最劃算的事情 。再者說，你情緒那么大，發(fā)脾氣也傷自己的身體 。
情緒管理不好，最后既傷了自己身體，又失去了這個人 ， 豈不是兩頭空 。


4、不講道理論對錯，不指責(zé)、威脅對方
在一起時，講道理論對錯吵架，已經(jīng)吵得夠多了；
所以，現(xiàn)在你想要挽回，那就請不要再想著可以用講道理的方式去說服對方，不要再去跟對方爭論這段感情的對錯問題，因為這樣子繼續(xù)下去，你只能得到他與你繼續(xù)的爭吵，只能讓他感受到和你在一起的難受，不合適 。
都已經(jīng)要分手了，就不要去爭吵了 。這個時候，你的對錯 ， 你的道理都已經(jīng)很蒼白無力了，人都要失去了，道理對錯這些還有什么意義呢？
如果在你不斷地講道理試圖說服對方無效果后，你最終也許還會變得惱羞成怒 。你會采用偏執(zhí)極端的方式對對方進(jìn)行指責(zé)，甚至進(jìn)行語言威脅 。
仔細(xì)想想，面對一個人的指責(zé)、威脅，你會是什么樣的感受 。你還會想跟一個指責(zé)、威脅自己的人過一輩子嗎？你還會想跟一個對自己安全造成威脅的人在一起嗎？
不會的，所以，爭吵分手后，不要去指責(zé)，威脅對方 。
保持自己該有的君子風(fēng)度，至少在對方心里，你的形象依舊是高大的，不是會讓人鄙視的 。
5、學(xué)會獨立，不要過度依賴對方
為什么我們總會去跟對方去爭吵？除了性格，情緒，思維意識的影響，我們爭吵還是為了證明自己的存在 。就像小孩子為了吸引大人的注意 ， 會不停的采取大聲的哭泣，以達(dá)到吸引大人注意為目的 。
在我們內(nèi)心里 ， 是沒有學(xué)會一個人獨立相處的，因為內(nèi)心害怕自己變成一個人 ， 所以只有跟對方爭吵才能讓自己感覺到自己不是一個人 。
所以，在兩性關(guān)系中 ， 你不斷地想要跟對方爭吵，其深層次的原因也就是你過度的依賴對方 ， 只有依賴對方的存在，你才能感覺到自己的存在 ， 只有通過不斷地去跟對方爭吵，你才能感受到自己在這段關(guān)系中是被需要的 。
但是，爭吵多了會給對方極度糟糕的感受 。以至于最終導(dǎo)致了關(guān)系的分手 。
所以，如果你想挽回，你必須從自己內(nèi)心深處學(xué)會獨立，學(xué)會成長 。自己不需要以跟對方的爭吵才能證明自己的存在 。
你必須擺脫自身的巨嬰依賴感，學(xué)會獨立 ， 才能讓他心里有所依靠 。


6、學(xué)會傾聽，先聽、后表達(dá)
爭吵是我們的表達(dá)欲過于強(qiáng)烈 ， 你喜歡去吵，是因為你不想去聽其他人說的內(nèi)容 。
在你內(nèi)心里 ， 你只覺得自己說的才是最重要的，自己表達(dá)的東西才是最完美的 。其他人說的都是無關(guān)緊要的 。
你沒有聽的能力 ， 所以你找不到走進(jìn)對方內(nèi)心的通道 。因為你聽不到對方內(nèi)心的聲音，聽不進(jìn)對方心理真實的需求 。
你一直在表達(dá)，在爭吵 。你試圖用爭吵掩蓋你不具備傾聽能力的事實，你覺得你說的能夠得到對方認(rèn)可，能夠得到對方共鳴，就意味著走進(jìn)對方內(nèi)心的心理 。
其實，你搞錯了，走進(jìn)對方心里的唯一通道是傾聽 。
如果，你想要挽回 ， 那就試著去聽聽對方內(nèi)心的聲音，聽聽他心里的想法 。
先保持自己傾聽的姿態(tài)，聽準(zhǔn)了，聽對了，你思索之后，考慮以后，再表達(dá)你準(zhǔn)確的意思 。
7、學(xué)會穩(wěn)重，堅定 ， 包容 。讓自己內(nèi)心更強(qiáng)大 。
穩(wěn)重，堅定，包容都是優(yōu)秀的內(nèi)在品質(zhì)，這些都是你作為一個成熟的伴侶應(yīng)該具有的必要素質(zhì) 。
在挽回想要成功這件事情上，這些品質(zhì)的作用顯得尤為關(guān)鍵，尤為重要 。
穩(wěn)重才能讓你說出的每一句話，做出的每一個行為都給到對方足夠的安全感，讓對方心感安定 。
堅定才能讓你散發(fā)出堅韌的目光，堅毅的氣質(zhì)及自己強(qiáng)有力的自信心 ， 才能讓對方對你有信心，對你有所期望，有所希冀 。
包容才能體現(xiàn)出你廣闊的胸懷 ， 體現(xiàn)出你待人接物的容納心理，這樣才能讓對方覺得你能容忍他的小缺點，小脾氣以及自身的一切不完美 ， 才能讓他有勇氣追隨你左右，陪伴你一生 。
這三項內(nèi)在品質(zhì)的優(yōu)秀表現(xiàn)，才能讓人感受到你強(qiáng)大的內(nèi)心 ， 感受到你溫暖有愛的能力 。
允許是強(qiáng)大內(nèi)心的象征 。





也許這七點讓你覺得難以做到，也許看完這七點以后 ， 你會覺得挽回一個人，挽回一段失去的感情真的好難 。
但是，你不覺得我們生活中經(jīng)歷的每一步都是很難的嗎？每一步艱難 ， 只要你努力跨出第一步，后面的就能慢慢找到突破的缺口，生活就會朝著你希望的樣子發(fā)生 。
所以 ， 把這七點一點一點的努力突破改變，你一定可以挽回自己的愛情 。
【高情商分手挽回最有效方法 和女友吵架鬧分手了怎樣才能挽回】讓自己少說話，不難做到吧！那就試著從這里開始做起吧 。

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