菠蘿營養豐富 ， 含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、維生素C、磷、檸檬酸和蛋白酶等物質 。 不僅能清熱解暑、生津止渴、利小便 ， 其大量的纖維素 ， 還能促進腸胃蠕動 ， 防止便秘 ， 還可以減肥呦東西/材料 菠蘿半個
涼白開一杯
【家常版 菠蘿汁】冰糖適量
操作方式 01 菠蘿半個 ， 涼白開一杯 ， 冰糖（可放可不放）
02 菠蘿鹽水里泡半小時沖刷 ， 切小塊
03 倒入摒擋機 ， 加涼白開 ， 加冰糖（可放可不放）打壞即可
04 過濾后倒入杯中 ， 直接飲用
出格提醒 菠蘿必然要用鹽水泡泡 ， 否則輕易過敏 。 患有潰瘍、低血壓、發燒者不宜飲用
以上內容就是家常版 菠蘿汁的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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