見(jiàn)不得別人好并不是出于什么存心不良的主觀惡意，而是一種司空見(jiàn)慣的心理現(xiàn)象 。古人講不患寡而患不均，今人說(shuō)有什么不高興的事說(shuō)出來(lái)讓大家高興高興，概莫如此 。
在社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的心理現(xiàn)象比比皆是，如上世紀(jì)六七十年代，家家境況差不多，同樣的一家三口，同樣的收入 ， 同樣的筒子樓，同樣的面積，鄰居關(guān)系和睦，自己亦感幸福 。直到有一天，鄰居接二連三地都搬進(jìn)了寬敞明亮的新房 ， 只留下自己繼續(xù)堅(jiān)守在原來(lái)的房子 。這個(gè)時(shí)候，人口沒(méi)有增多 ， 收入沒(méi)有減少，面積沒(méi)有壓縮，為什么就會(huì)覺(jué)得自己財(cái)富縮減且幸福感折損了呢？
這就是心理學(xué)上講到的相對(duì)剝奪感 。別人比自己生活得好了，或者更有錢，或者更有權(quán) ， 或者更有地位與尊嚴(yán)，反過(guò)來(lái)比照的自己相形見(jiàn)絀，于是，境況變化而致心理變化，感覺(jué)生活不盡人意感覺(jué)自己情感漠視 。
相對(duì)剝奪感不是指?jìng)€(gè)人收入的現(xiàn)狀，而是指?jìng)€(gè)人已有的財(cái)產(chǎn)與其希望擁有的財(cái)產(chǎn)之間的差距 。它是通過(guò)與參照群體比較后感知到自身處于不利地位時(shí)產(chǎn)生的一種以憤怒和不滿等消極情緒為主要內(nèi)容的主觀認(rèn)知和情緒體驗(yàn) 。
相對(duì)剝奪感具有以下幾個(gè)明顯的特征：一，個(gè)人清楚地意識(shí)到自己缺乏什么 ， 不僅包括應(yīng)得的部分，而且包括想得的部分；二，個(gè)人認(rèn)為當(dāng)前自己所處的狀況難以發(fā)生積極改變，除非經(jīng)過(guò)人為地強(qiáng)力干預(yù)；三，個(gè)人遭受到的剝奪并非自身原因?qū)е拢虼艘膊粫?huì)苛責(zé)自己；四，個(gè)人認(rèn)為，導(dǎo)致產(chǎn)生剝奪的過(guò)程不合理 。
沒(méi)有比較就沒(méi)有傷害 。很多痛苦都是攀比出來(lái)的 。基于相對(duì)剝奪感而產(chǎn)生的沮喪、不滿、憤怒情感表達(dá)的定義感覺(jué)自己情感漠視、怨恨等消極情緒，跟個(gè)人的社會(huì)認(rèn)知大有關(guān)系 。很多時(shí)候情感表達(dá)的定義，都是自己由于背離社會(huì)現(xiàn)實(shí)而產(chǎn)生認(rèn)知偏見(jiàn)，進(jìn)而影響心理平衡 。別人改變不了，社會(huì)左右不了，能改變和左右的，或許只有自己 。
相對(duì)剝奪感人人都會(huì)產(chǎn)生感覺(jué)自己情感漠視 ， 但是，緩解或釋放因?yàn)橄鄬?duì)剝奪感而導(dǎo)致的負(fù)性情緒 ， 每個(gè)人的應(yīng)對(duì)選擇又會(huì)有所不同 。為了改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，增加自己的財(cái)富占有，提升自己的幸福指數(shù)，有的人選擇了發(fā)奮圖強(qiáng)，艱苦努力，有的人則選擇了另一條路，如通過(guò)貪污受賄、盜竊搶劫、制假販假等違法犯罪手段獲得的財(cái)富 。
究竟什么樣的人更容易產(chǎn)生相對(duì)剝奪感？有專家研究發(fā)現(xiàn) ， 由于參照群體選擇失當(dāng)、社會(huì)紐帶關(guān)系斷裂、收入差距的擴(kuò)大和廣泛的社會(huì)排斥等因素，弱勢(shì)群體容易產(chǎn)生相對(duì)剝奪感，并導(dǎo)致違法犯罪行為的發(fā)生 。但是，這并不是絕對(duì)的結(jié)論 。某些社會(huì)精英人士——這樣的例子不勝枚舉，如有興趣可以自行網(wǎng)上——盡管本身掌握遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越于常人的財(cái)富和權(quán)力，且擁有常人無(wú)法比擬的社會(huì)聲望，但是，他們也會(huì)產(chǎn)生相對(duì)剝奪感，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)，在視野可及的圈子里，有比他們更成功的人——或者擁有的財(cái)富 ， 或者擁有更大的權(quán)力，或者擁有更高的聲望 。
【情感表達(dá)的定義感覺(jué)自己情感漠視】
社會(huì)中存在的不公平現(xiàn)象永遠(yuǎn)無(wú)法徹底消弭 ， 猶如生老病死無(wú)法一廂情愿地規(guī)避一樣 。作為生活在社會(huì)上的個(gè)體的人，唯一能做的，就是盡可能地克制自己的貪婪 ， 最大限度地發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富，切勿放任相對(duì)剝奪感的泛濫，沖垮了自己的現(xiàn)實(shí)生活秩序和內(nèi)心世界安寧 。
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