靈芝是一種珍貴的藥材，是做藥膳的上等材料，它的味道比較苦，靈芝的價格也是比較貴的，目前人工種植靈芝在市場上是非常多的 。
什么顏色的靈芝好
不同顏色的功效是不一樣的，黑色的，靈芝的柄長在中間的最好 。長在邊邊的次之，碗口大以上的入藥 。很多年前紅靈芝是不入藥的 。
但現(xiàn)在黑靈芝越來越少，紅靈芝就也將就入藥了 。黑靈芝的價格約300元一公斤 ， 紅靈芝就50一公斤 。以上說的是野生的，家種的價減半 。
靈芝的分布十分廣泛，以林中生長的為佳，其藥效較好 。也有人工大棚種植 ， 主要生長在較濕潤的地方 。其主要產(chǎn)地位于東北長白山區(qū)域，浙江、福建的武夷山區(qū)域 ， 安徽一帶大別山區(qū)域以及山東區(qū)域 。
靈芝無論是在藥用價值，還是食用價值上 。都具有非常廣泛應用范圍，近年來很多企業(yè)不斷深入的對靈芝進行研究和開發(fā) 。促進靈芝產(chǎn)業(yè)的迅速發(fā)展，許多靈芝制品為人們提供更健康的生活 。
俗話說“良藥苦口” ， 越是苦的其藥效才會越顯著，野生靈芝的味道是苦的 。而且很苦，其中紫靈芝的苦味稍淡一點;而在人工靈芝中卻有"甜靈芝"此品種 。



“物以稀為貴”，野生靈芝的資源日漸緊缺 。以其大小，年齡，藥效，品種的不同而有相應的價值 。而由于人工靈芝可以批量化種植 ， 所以價格較為便宜 。
靈芝是一種滋陰壯陽、扶正培本的珍貴藥材 。中醫(yī)認為，靈芝性平味甘，自古以來靈芝就被認為是一種起死回生的靈丹妙藥 。
靈芝中含有很多營養(yǎng)成分，如靈芝多糖、靈芝纖維素、靈芝酸、靈芝堿等 。靈芝作為一種補品，特別適合高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化的這類人群服用 。
雖然靈芝是好的滋補食材，也是對我們的身體有著不錯保健功效的滋補養(yǎng)生品 。但是一定要注意，要少量吃 ， 長期吃，一下子吃多了會導致出現(xiàn)副作用的，比如暈眩等 。



醫(yī)生建議如果靈芝內(nèi)服或泡酒最好控制在2至3g，每天三次 。靈芝雖然滋補，但也不是完全沒有副作用的 。所以大家在食用靈芝的時候需要特別注意 。
【總結(jié)】
赤靈芝比較好 。雖然赤靈芝和黑靈芝對人體都具有滋補作用，因為赤靈芝應用的更加的廣泛 ， 黑靈芝主要是入腎經(jīng)，對腎臟有一定滋補效果 。
【對比有什么區(qū)別 赤靈芝與黑靈芝哪種好】赤靈芝有著延緩衰老、祛毒、美容的作用 ， 黑靈芝可以有效的調(diào)理高血壓及其糖尿病等病癥 。

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