上周，我們向簡單心理的朋友發(fā)起了一次征集：跟學(xué)心理的人談戀愛，是一種怎樣的體驗？
來啦 ， 一大波心理人即將現(xiàn)身說法 。
大家的投稿寫得好真誠，又好好笑 。不能只有我一個人笑不活！
01
一些獨特的「戀愛束縛」
@匿名
難以戀愛啊～相親時被問到最多的問題是「那你是不是能看透男人的心？」「你平時是不是有很多負面情緒」……一旦這種問題對方一問出來，相親很可能就變成了一個 session 的科普 。我少了一個談戀愛的機會 ， 但可能會多一個來訪者 。
對方有點把心理學(xué)神化了 。覺得生活中應(yīng)該也是他想象中「心理咨詢師」的形象，特別能化解矛盾，時時善解人意 。而當(dāng)我表現(xiàn)得像正常人一樣，比如生氣，不知如何表達情緒時 ， 他會感到有些詫異，?。?你不是學(xué)心理學(xué)的嘛 。
@沙發(fā)土豆
我是咨詢師，有一次和男朋友生氣是因為我覺得他沒有用心傾聽我想說的話，然后在我認真地溝通（辯論）后他也發(fā)現(xiàn)并承認了這一點 。過了幾秒鐘他突然委屈地說，你這樣是欺負人，仗著別人沒有你善于傾聽……但這樣的「責(zé)怪」我還挺受用的，氣一下子全消了 。
從本科到 PhD 都是學(xué)心理的，笑死，根本沒有對象 。
?《捫心問診》
02
「情緒顆粒度」細，會表達感受
@星
和對象兩個人都是心理學(xué) er，愛情長跑五年啦！最大的感受就是，可以用專業(yè)名詞描述自己的感受，讓對方清楚地明白，此刻的你處于什么樣的狀態(tài) 。可以很直白地訴說，不需要拐彎抹角猜心思 。在對彼此的行為提出意見的時候，當(dāng)然也會預(yù)設(shè)對方有做不到的可能性 。不去過高地期待對方 ， 也不去把自己的內(nèi)心想法強加投射于彼此 。
@莊先生
我女朋友是應(yīng)用心理學(xué)的 。她情緒和心理都比較細膩 ， 可以很詳細很清晰的描述自己的情緒變化 。戀愛的第一年各種踩雷，到后面雙方更加熟悉彼此后，矛盾就少了很多 。她也一直在教我對自己進行元認知，讓我一個神經(jīng)大條的人也變得細心懂她，總之把我調(diào)教的沒那么直男了哈哈哈哈 。在她對我的包容以及長期的心理教育下，我和她的戀愛關(guān)系是在穩(wěn)步進展的，大家都在一起成長一起進步 。
?圖源：The Good Men Project
@歡工
出生在一個情緒不被照顧，生起氣來沒有限制的家庭，我對于情緒的理解和分類只有「快樂」「氣憤」等極端，甚至對自己的情緒沒有任何感知，對其他人的情緒更無法理解 。在 21 歲遇到了學(xué)心理的另一半 ， 她最可貴的一面是愿意在我情緒失控的時候，能引導(dǎo)我一點點解構(gòu)自己的感受 。也讓我從一個一點就爆的火藥桶 ， 慢慢成了一個可以控制溫度的電磁爐 。我自己也在努力學(xué)習(xí)情緒的機制，希望能增加自己共情和解構(gòu)其他人情緒的能力，在她需要我的時候幫到她 。
@CC
【男人情感需求心理學(xué) 大學(xué)生情感心理學(xué)】哈哈哈，我老公是和我這個心理學(xué)踐行者結(jié)婚了，結(jié)婚才發(fā)現(xiàn)我這個學(xué)心理的人太會發(fā)泄情緒了，太會表達自己的需要和痛苦，每次矛盾后我都把前因后果和內(nèi)心感受說得太清楚，讓人應(yīng)接不暇，哈哈哈哈，心疼他很多秒 。但同時，我也會堅定的告訴他，我就是愛鼓勵，所以生活要多多的鼓勵，而且遇到什么事都可以冷靜觀察和分析 。
03
有邊界感，能傾聽，會共情
@一只特立獨行的豬
深深地被 emotionally supported（情感支持），不是治療性地 support，而是作為戀人被傾聽被看到被支持著！
@她讓我匿名
我對象學(xué)心理學(xué)，是我見過的外向的人里面最有邊界感和分寸感的人 。作為社恐一般我是害怕外向同齡人過于熱情的，但是和她相處就非常絲滑哈哈哈 。
習(xí)慣性「嗯」和點頭 。
?《Shrinking》
@林
我女朋友是心理專業(yè)的 。她抱持感很強，平時也特別有耐心 ， 很溫柔的人 。我倆都喜歡分享知識 ， 她一般會給我分享心理學(xué)知識 ， 而且是見縫插針地給我科普 ， 比如我覺得小貓小狗很可愛好想捏 ， 她就在一旁跟我說「這是可愛侵犯 blabla ……」多虧了她，我學(xué)到很多心理知識 。而且她的洞察力和對情緒的敏銳度很高，我哪里不開心她都能看出來 。我和她談戀愛挺幸福的 。我能夠從她那里學(xué)習(xí)到如何愛自己愛別人，因為她，我成為了更好的自己 。這是一段相互促進的關(guān)系 。
@阿梨
我和我的男朋友都是學(xué)心理的，我還是一名重度抑郁癥患者 。我們約定好：不要無條件遷就我 ， 我們都要做自己 。
04
該吵的架一次也不少吵
一起發(fā)瘋的體驗 。
@亜樹由紀(jì)
我和我對象都是學(xué)心理的 。三天小吵五天大吵是常事 ， 吵架時各種貼標(biāo)簽「不安全依戀」「自體發(fā)展不完善」……吵完還能嘻嘻哈哈在一起 。可能是因為學(xué)了心理學(xué)后少了很多不合理期待，并且吵架的同時會關(guān)注深層情緒，最重要是，沒有什么是一個抱抱不能解決的（bushi
@娃娃魚組合
兩個人都是應(yīng)用心理學(xué)的 。一樣也會吵架鬧別扭 ， 一樣會觀念不合 battle 。吵架沒有關(guān)系，但要吵得有意義，為了去解決問題去吵而不是為了吵而吵 。觀念不合沒關(guān)系，不合就磨合磨合不了就適應(yīng) ， 受不了就 886 。no judgment （不評價）應(yīng)該是最重要的 。我晚睡晚起擺爛他也尊重并且理解我的應(yīng)激反應(yīng)，他熬夜早起超負荷運轉(zhuǎn)我也尊重并且理解他的應(yīng)激反應(yīng) 。兩個人性格基本上是相反著來，也能理解對方的應(yīng)對機制 。最后，不可以互相做咨詢哈哈哈 。
@一名合格的捧哏表演藝術(shù)家
哈哈，我是應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的 ， 我的專業(yè)留下的習(xí)慣就是和男友相處時，會因為他的口誤確定他的潛意識動機進而發(fā)生爭吵……
05
有時候真的會忍不?。ㄗ暈遙┓治?
@Aki
之前很火的《雙人成行》，被我和我學(xué)婚姻與家庭治療的女朋友玩壞了 。一開始還像普通情侶一樣，互相抱怨，之后就開始慢慢分析 ， 主角夫婦的情感溝通模式問題，以及反應(yīng)在我們操作上互相信息不對等而產(chǎn)生的責(zé)備，之后我們還發(fā)展了互換角色的玩法，發(fā)現(xiàn)了制作組故意把困難的操作給了女性角色 ， 以及復(fù)雜的觀察和分析給了男性角色來卡關(guān) 。隨著游戲通關(guān)，覺得一篇 essay 都已經(jīng)成型了 。
?《雙人成行》
汽車油表顯示沒油了，續(xù)航里程為0還能跑多遠當(dāng)汽車的油表燈顯示續(xù)航里程為0的時候，實際上汽車還能駕駛10公里左右 。設(shè)計師設(shè)計出續(xù)航里程為0 ， 最主要就是為了吸引駕駛員的注意 。
@黑默丁格
我是心理治療師，比較傾向于動力學(xué)派 。有時候感覺很累，就是忍不住想去分析對方的言行背后的意義 。前任曾經(jīng)說過我總是躲在問題背后 ， 去問他的想法和感受，從不暴露自己 。
@木
和前男友談戀愛的時候，專門寫了一篇論文論證他缺安全感是親子依戀關(guān)鍵期沒抓住 。
@Nancy
我是學(xué)心理的，我大概就是經(jīng)常在分析的那一個，但我覺得這會促進了解，尤其是在分歧時 ， 了解此時此地為什么會這樣，而不是只有情緒性的表露 。
?《捫心問診》
@你今天更好了嗎
emm …統(tǒng)計過和另一半說的正性、負性詞匯（正性例如：我愛你 / 寶貝；負性：生氣 / 討厭）然后用 spss 進行卡方檢驗，想看看我和他之間有沒有差異性 。并且，我真的會對他說出「你介不介意我分析一下我生理期而你去打游戲這個行為」這樣的話，但是朋友對我的行為表示「你是不是就想罵你男朋友」？
改變關(guān)機畫面:記得以前可以改變開機畫面吧，現(xiàn)在可以對關(guān)機畫面動手喔!logow.sys 是等 待關(guān)機，logos.sys 是最后丑丑的 您可以安全關(guān)機"_"都是 bmp 檔，快動手 吧，原圖是 320x400 ， 256色!但是最后win95會把他放寬170%所以你可以先準(zhǔn) 備一張 544x400 的圖 再把這張圖 resize 成320x400 再 rename 一下檔名 就可以啦!(只能 256色喔 )而且最好注意一下色盤的問題*開機畫面也可以 喔!logo.sys....
06
理論是理論，實踐是實踐
@y 小姐
我是學(xué)心理的，很遺憾大學(xué)課程并沒有讓我很好的學(xué)會建立和維持親密關(guān)系，男朋友換了好幾個 ， 總覺得別人不能共情我 ， 沒有同理心，相處起來很累很不知所措 。他們也這么評價我，工作中有條不紊 ， 克制隱忍，跟同事相處也很愉快，唯獨是下班后的生活雞飛狗跳，爭吵不休，有想改變但好像事情很難按想象發(fā)展，于是一個學(xué)心理的開始成為一個來訪 。
我是學(xué)心理學(xué)的女大學(xué)生 。相處遇到矛盾的時候，我會用心理學(xué)的知識去做分析，無法調(diào)節(jié)的矛盾背后象征著什么 ， 兩個人的依戀類型、情感需要，到底能不能給彼此想要的 。看似是希望能通過所學(xué)的知識讓自己找到對的那個人，但對于一個沒有太專業(yè)的心理人來說，是一種想想明白又想不明白的體驗 。其實會更加困擾，也是學(xué)得不夠透徹的原因吧 。
?《無所作為》
07
一些獨特的「戀愛工具」
@西直門三太子
對象是學(xué)心理學(xué)的 。平時會打分，比如「給你的不舒服打個分」；我也在她身上學(xué)會一些東西，比如反思 。
@樂樂
會比較能看見你的需求 。喜歡用更直接的溝通方式來表達，比如「我覺得不太舒服，可以和你聊一聊嗎？」會經(jīng)常交流心理學(xué)方面的課程和工具，制定成長的任務(wù) 。傾聽的時候是真的很溫柔，但發(fā)起脾氣來也是什么都不管 。
@栗子
我和女朋友都是學(xué)心理學(xué)的 。對方怒氣值高起來的時候我就想：讓她情緒走一會兒～過一會兒果然就好了 。吵完架后會自我分析也幫助對方分析 ， 發(fā)現(xiàn)很多投射啊移情啊都是歷史議題，然后一切不滿都土崩瓦解 ， 甚至更愛對方了 。
?《老友記》
這題我會，我跟對象是在心理學(xué)讀研認識的，身邊都有同為心理學(xué)專業(yè)的情侶分分合合 。
最大感受是，大部分讀心理學(xué)的同學(xué)都抱著對原生家庭和自我發(fā)展的困惑和好奇選擇這個專業(yè) ， 他們談戀愛踩的坑真的不會比其他專業(yè)的人少……相反，初學(xué)心理學(xué)的本科生和研究生，容易用各種理論去分析自我和他人 ， 本質(zhì)上也是一種對復(fù)雜事物簡單化的貼標(biāo)簽行為 。我也是付出過很多努力，才把許多理論都化為自己的思考和行動模式（我把這個過程想象成修煉內(nèi)功的過程），變成一個更接納自我也接納外在現(xiàn)實的人 。然后跟原生家庭很有愛的對象在一起 ， 才體驗到了有激情也有尊重，有親密也有承諾的感情 。
說到底，一個人需要首先處理好自己和自己的關(guān)系 ， 以及自我和世界的關(guān)系，才能處理好自我和親密愛人的關(guān)系，不管跟什么專業(yè)的人談戀愛，都是這樣的 。
08
大多數(shù)時候 ， 就是個普通人啦
應(yīng)該沒啥特別的吧因為我是做 psychophysics 的……
@小龍人
看到這個問題時，我問了我旁邊的那個人 ， 你覺得和學(xué)心理的人談戀愛有什么感受？他驚訝的問你是學(xué)心理的？
?《捫心問診》
@某人的充電寶
我女朋友是學(xué)心理學(xué)的，和她談戀愛相處后 ， 我的一個較大的感受是，我平時也會關(guān)注一些有關(guān)心理學(xué)的知識 ， 為了可以在她不開心的時候更好地安慰她，給她充電，醫(yī)者難自醫(yī)嘛 。平時其實很少想到她是學(xué)心理的 ， 更多的是在意她這個具體的人 。
不用 yy，工作之外是絕不工作的，就是一個普通人 。也有可能會看到一個耗竭的咨詢師，不一定需要你照顧，但大概率也不會再照顧你（看見、傾聽、耐心、理解不評價） 。
我是學(xué)心理的，但我感覺和學(xué)心理的談戀愛沒什么，就和正常一樣 。
@吹吹風(fēng)
運用心理學(xué)知識分析人和事，僅限于工作層面 。剛認識的時候心想，他會不會隨意就看穿我所有心思 ， 內(nèi)心是不是無比強大 。在一起之后，發(fā)現(xiàn)他在我面前，和普通人一樣，也會鬧情緒，需要被傾聽、被安慰；我們也不一定能猜到對方的小心思，也需要好好溝通交流 。他對我的耐心、關(guān)愛和了解，不只是源于心理學(xué)，更多的是因為他的性格，我們之間的默契，以及成長經(jīng)歷的影響 。心理學(xué)對于我們 ， 是錦上添花，還有當(dāng)局者迷的「反差萌」 。
?圖源：wonderman
??
寫在最后
和學(xué)習(xí)心理學(xué)的人談戀愛，可能會有一些獨特的體驗 。
正如某個咨詢師朋友說：我們這一行 ， 當(dāng)然會有想追求的人格特質(zhì)，比如要成為一個溫柔堅定的人 。與人相處的時候 ， 只說感受不說評價 。在不了解一個人之前，也不要隨便斷定他的性格特點，評價他的生活等等 。
但是，心理咨詢師也會面臨家庭問題和情感挑戰(zhàn)，會有情緒起起起起落落落落 ， 想想想想想想太多 。會覺得生活沒意義，會有耗竭倦怠來襲的時刻 。然而，他們通常都有更多心理資源和支持性關(guān)系網(wǎng)，明白求助是一種勇氣而不是懦弱 。
希望每一個你，都能找到讓彼此治愈的關(guān)系 。
找個咨詢師聊聊
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