裸色打底褲 , 因其隱形又保暖、拍照顯得像真的光腿一般的效果,一直有著“光腿神器”的美譽(yù),在冬天銷(xiāo)量十分可觀 。但最近,#光腿神器的危害有多大##警惕光腿神器這一美麗陷阱#等話題登上熱搜 , 評(píng)論區(qū)大家也紛紛吐槽:
“14歲穿了一季連褲襪,現(xiàn)在20了大腳趾還在斷層,看了很多醫(yī)院都治不好“;
生生給我勒出了甲溝炎;
……

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
從“光腿神器”到“美麗刑具” , 它會(huì)對(duì)健康造成哪些影響?
長(zhǎng)期穿著不當(dāng)
可能會(huì)引起多種疾病
最早的初代“光腿神器”還只是追求跟膚色的相近,后來(lái)隨著人們的需求變化,很多“光腿神器”都增加“壓力” , 有些女生為了顯瘦,一味追求“壓力大”的“光腿神器”,殊不知,這種過(guò)度緊致的連褲襪,會(huì)帶來(lái)許多“美麗的代價(jià)” 。
1
輕則便秘、重則痔瘡 , 還可能引發(fā)婦科炎癥
“光腿神器”由于褲腰過(guò)緊,會(huì)對(duì)腰腹盆腔造成過(guò)大壓力,尤其是肛周靜脈循環(huán)受限,直腸肝門(mén)靜脈血回流減緩,輕則會(huì)引發(fā)便秘,嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致痔瘡的發(fā)生 。對(duì)于女性而言,盆底位置如果過(guò)緊 , 陰道分泌物增加,肛周細(xì)菌向前轉(zhuǎn)移,而且還不透氣 , 更容易滋生細(xì)菌,引發(fā)婦科炎癥 。
2
可能導(dǎo)致甲溝炎
買(mǎi)“光腿神器“時(shí),如果一味追求“壓力大”,“能把腿繃細(xì)”的效果,而忽略了垂直方向壓縮張力,那么 , 你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)光腿神器由于過(guò)緊非常難穿上身 。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
穿上之后,垂直方向的張力不足導(dǎo)致腳趾被過(guò)分?jǐn)D壓捆綁 , 持續(xù)的壓縮會(huì)嚴(yán)重影響身體末梢血液循環(huán),由于腳趾不能正常伸展,走路時(shí)腳趾抓地力下降,為了維持正常走路而不得已增加了鞋內(nèi)腳趾與襪子與鞋子的摩擦力 , 導(dǎo)致皮膚尤其是甲周皮膚破損,激發(fā)微生物感染,最終導(dǎo)致甲溝炎的發(fā)生 。
長(zhǎng)期穿過(guò)緊的鞋子是導(dǎo)致甲溝炎的高危因素 , “光腿神器”無(wú)疑就是女性穿在腳上的“小鞋” 。
3
拇外翻畸形的可能性提高
除了對(duì)腳趾甲的傷害,腳趾被長(zhǎng)時(shí)間勒住、處于過(guò)度屈曲狀態(tài) , 也會(huì)造成足趾屈肌痙攣不適,反過(guò)來(lái)足趾伸肌持續(xù)被動(dòng)牽拉,同樣會(huì)增加肌纖維損傷,而持續(xù)擠壓跖趾關(guān)節(jié)也會(huì)造成加速關(guān)節(jié)退化變形等一系列后果,尤其是拇外翻畸形發(fā)生的可能性提高 。
4
皮膚磨損、水泡
關(guān)節(jié)褶皺處的褲襪緊緊貼在皮膚上,反復(fù)摩擦著稚嫩的表皮層 , 會(huì)導(dǎo)致皮膚磨損甚至出現(xiàn)水泡(即水皰),最直接的問(wèn)題是疼痛,一旦破損且環(huán)境非無(wú)菌狀態(tài) , 就容易造成感染 。
5
皮膚敏感人群,可能出現(xiàn)壓力性尋麻疹
更有膚質(zhì)較為敏感的朋友,由于反復(fù)摩擦刺激和持續(xù)的過(guò)度壓力導(dǎo)致壓力性蕁麻疹的皮膚過(guò)敏的情況,表現(xiàn)為局部的皮膚紅腫、瘙癢、刺痛等癥狀,本來(lái)冬天的寒冷和干燥的空氣都會(huì)加重癥狀,一旦引發(fā)蕁麻疹,有的人的癥狀會(huì)持續(xù)數(shù)周 , 讓人煩躁難忍 。
最近還有一個(gè)新聞?wù)f,有位女士因?yàn)榈昧遂o脈曲張,聽(tīng)說(shuō)“光腿神器”可以緩解病癥,就網(wǎng)購(gòu)了多條,除了睡覺(jué)以外的時(shí)間從不脫下 。但僅半個(gè)月之后,發(fā)現(xiàn)下肢明顯水腫 , 嚴(yán)重到邁不開(kāi)腿 。醫(yī)生檢查后認(rèn)為是錯(cuò)誤的穿著“光腿神器”導(dǎo)致加重了靜脈曲張 。
“光腿神器”是否會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張?答案其實(shí)并不一定 。不過(guò),過(guò)緊的光腿神器的確有可能加重下肢的水腫,進(jìn)而引發(fā)小靜脈的擴(kuò)張,導(dǎo)致靜脈曲張病情加重 。“光腿神器”的壓力設(shè)計(jì)比較簡(jiǎn)單,也并不能用“光腿神器”代替專門(mén)的靜脈曲張襪 。
【“光腿神器”怎么就成了“美麗刑具”?】靜脈曲張襪
能替代“光腿神器”嗎?
有朋友說(shuō) , 我不穿全腿長(zhǎng)度,選擇小腿長(zhǎng)度,是不是可以避免這個(gè)問(wèn)題?還有人想用靜脈曲張襪替代光腿神器,覺(jué)得它們有“壓力”,應(yīng)該都差不多?
事實(shí)上,并非如此 。
靜脈曲張襪是醫(yī)用彈力襪的一種,是醫(yī)用治療器械 , 目的是預(yù)防和緩解下肢靜脈曲張、避免下肢深靜脈血栓形成、促進(jìn)下肢血液回心等問(wèn)題 。其壓力自腳踝向上逐級(jí)遞減,在小腿可能到70% , 到大腿會(huì)降到30% 。

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由于靜脈曲張襪完全是一種治療疾病的邏輯,所以具有嚴(yán)格的款式和型號(hào)要求,并不是普通服裝挑選M或者L號(hào),而是根據(jù)治療目的選擇過(guò)膝還是全腿、孕婦還是老年人、處理瘢痕還是預(yù)防深靜脈血栓等實(shí)際問(wèn)題,并且需要臨床評(píng)估后由醫(yī)生推薦,以及嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)進(jìn)行穿戴 。
“光腿神器”怎么?。?
總的來(lái)說(shuō),在選擇“光腿神器”時(shí),要選擇適合自己的,避免緊繃感過(guò)重的產(chǎn)品:
1.穿著舒適有彈性腳趾、膝關(guān)節(jié)可正常活動(dòng)不緊繃
2.穿戴后沒(méi)有明顯壓迫感,尤其是盆腔區(qū)域
3.皮膚沒(méi)有不適
4.脫下后沒(méi)有久久不能消失的壓痕
對(duì)于每一位愛(ài)美之人 , 在追求美的道路上健康應(yīng)該放在首位 。
參考文獻(xiàn)
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本文為科普中國(guó)-星空計(jì)劃作品
出品|中國(guó)科協(xié)科普部
監(jiān)制|中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社有限公司、北京中科星河文化傳媒有限公司
作者丨楊一卓 首都體育學(xué)院體醫(yī)融合創(chuàng)新中心講師
審核丨張清華 首鋼醫(yī)院 骨科主任醫(yī)師
策劃丨林林
責(zé)編丨楊雅萍
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