多地明起大幅降溫！秋褲都準(zhǔn)備好了嗎？ _生活百科

今天（10月16日），隨著較強(qiáng)冷空氣影響趨于結(jié)束，東北等地氣溫逐漸回升。但一股強(qiáng)冷空氣又會(huì)影響我國(guó)，長(zhǎng)江以北大部地區(qū)迎明顯降溫，氣溫將轉(zhuǎn)為較常年同期偏低水平。
強(qiáng)冷空氣影響我國(guó)多地【多地明起大幅降溫！秋褲都準(zhǔn)備好了嗎？】18日至19日，新一股強(qiáng)冷空氣來(lái)襲，長(zhǎng)江以北大部地區(qū)將有大風(fēng)降溫天氣，西北地區(qū)東部、東北地區(qū)、華北中東部、黃淮東部、江淮、江漢東部、江南東北部等地部分地區(qū)氣溫下降8至10℃，華北北部、東北地區(qū)中南部等地部分地區(qū)下降10至12℃，局地14℃以上。這股冷空氣將把長(zhǎng)江以北大部地區(qū)氣溫打壓到較常年同期明顯偏低的水平，19日至20日中東部將大范圍創(chuàng)今年立秋后氣溫新低。
**大風(fēng)降溫預(yù)報(bào)：**預(yù)計(jì)18日至19日，受強(qiáng)冷空氣影響，長(zhǎng)江以北大部地區(qū)將有大風(fēng)降溫天氣，西北地區(qū)東部、東北地區(qū)、華北中東部、黃淮東部、江淮、江漢東部、江南東北部等地部分地區(qū)氣溫下降8～10℃，華北北部、東北地區(qū)中南部等地部分地區(qū)氣溫下降10～12℃，局地14℃以上。華北、東北地區(qū)、黃淮等地大部伴4～6級(jí)風(fēng)，陣風(fēng)7～8級(jí)，東部海域有7～8級(jí)風(fēng)，陣風(fēng)8～9級(jí) 。
冷空氣過(guò)后， 20日最低溫度華北北部在0℃以下，內(nèi)蒙古中東部、東北地區(qū)最低氣溫在-5℃左右；最高溫度華北北部低于10℃，內(nèi)蒙古中東部、東北地區(qū)最高溫度低于5℃ 。
1.秋季晝夜溫差大，日間溫度較高，平時(shí)可以在包內(nèi)備一件外套，根據(jù)天氣變化增減衣物；
2.由于秋季氣候干燥，容易引起靜電。所以應(yīng)選擇舒適的、吸汗透氣的，并且靜電較小的純棉或麻質(zhì)衣服；
3.運(yùn)動(dòng)出汗后不要立即脫衣，若脫衣應(yīng)擦去汗水，防止冷風(fēng)吹過(guò)引發(fā)感冒；
4.切忌迎風(fēng)而立，時(shí)刻注意身體保暖。
注意四個(gè)重點(diǎn)部位保暖1.頭頸部保暖**：**洗頭后濕發(fā)及時(shí)吹干。天寒風(fēng)大時(shí)，外出圍圍巾保護(hù)頸部，頸部大椎穴最怕風(fēng)寒；
2.腰腹部保暖**：**肚臍周圍的皮膚沒(méi)有脂肪，皮膚屏障功能較弱，容易受寒，因此不要穿露臍裝；
3.膝關(guān)節(jié)保暖**：**膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期暴露在寒冷的環(huán)境中，會(huì)引起血液循環(huán)不通暢，導(dǎo)致“老寒腿” ，出現(xiàn)腿部酸麻脹痛而且還有沉重感；
4.腳部保暖**：**最好穿襪子，可用艾葉泡腳。“寒從腳底生”，如果腳步受涼，機(jī)體抵抗力可能下降，疾病就會(huì)趁虛而入。

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多地明起大幅降溫！秋褲都準(zhǔn)備好了嗎？

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