拖延癥是明知道某件事情必須在規定時間完成 ， 卻東拖西拖 ， 到最后造成不好的結果 ， 而懶是一開始就不愿做 。 操作方法 01 拖延癥是一種病 ， 目前在醫學上認定拖延癥嚴重者會有很消極的心態 ， 并且可能有憂郁癥 ， 輕度拖延癥是可以通過自我調節而恢復的；
02 懶在生活中最常見的就是懶床 ， 懶得起、懶得走、懶得動腦筋等等 ， 和拖延癥形成明顯對比的是：懶是一開始就對這件事情做拒絕 ， 而拖延是接受這件事情后 ， 變得拖延 ， 導致這件事情延期或者完不成；
03 【拖延癥與懶有什么區別】懶是習慣 ， 而拖延是病癥 ， 所以我們要勤快點 ， 比如早起跑步鍛煉 ， 將精神面貌調整好 ， 并每天保持一個良好的心理狀態 ， 這樣就不會懶了；
04 而拖延 ， 必須將它趕走 ， 因為這會很影響生活和工作 ， 在生活里買了飯菜 ， 答應家人做飯 ， 然后自顧自的玩別的事情 ， 導致失信 ， 比如在工作中 ， 接到某個任務 ， 因為自己拖延而導致任務失敗 ， 公司為此喪失利益 ， 而你可能會因為拖延導致失去工作 ， 所以要趕走拖延；
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