4月11日，市局在民警心理健康中心舉辦了棗莊公安第四期民警身心健康講座 。市局部有關(guān)負(fù)責(zé)人，市局各單位、市中分局、薛城分局共40余名民警參加了活動(dòng) 。
市局民警心理服務(wù)教官?gòu)堒霸乱浴翱茖W(xué)認(rèn)知心理識(shí)別常見(jiàn)心理風(fēng)險(xiǎn)”為主題，從發(fā)生在民警身邊的案例和生活中的心理學(xué)常識(shí)入手，科普心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，讓民警了解心理學(xué)研究的內(nèi)容和心理正常與異常的兩種狀態(tài) 。同時(shí)結(jié)合互動(dòng)，深入淺出的講述了如何識(shí)別常見(jiàn)的心理風(fēng)險(xiǎn)情感博主排行榜，成為維護(hù)自己身心健康的第一責(zé)任人 。
世界衛(wèi)生組織最新數(shù)據(jù)表明：中國(guó)抑郁癥發(fā)病率為3.59%，目前已有超過(guò)4000萬(wàn)抑郁患者，90%以上患者沒(méi)有接受專(zhuān)業(yè)治療情感博主排行榜 。
90%沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)治療情感類(lèi)簡(jiǎn)介情感博主排行榜，除了沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己的心理不健康狀態(tài)或者不敢正視自己的心理狀態(tài)的原因外，很多人對(duì)心理學(xué)存在很多誤區(qū) ， 比如他們把心理學(xué)看成是看病的、算命的和無(wú)所不能的！
我們要像接納我們身體的不適感一樣去接納我們心理的不適感，心理不健康狀態(tài)就像我們的感冒發(fā)燒一樣正常 ， 可以自行緩解情感類(lèi)簡(jiǎn)介情感類(lèi)簡(jiǎn)介，也可以經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理幫助后達(dá)到心理健康狀態(tài) 。
市局民警心理服務(wù)教官李敬剛以“公安民警情緒管理一一解讀情緒密碼”為主題 ， 圍繞正確認(rèn)識(shí)情緒、為何管理情緒和如何管理情緒情感類(lèi)簡(jiǎn)介，分享了情緒的內(nèi)涵，情緒與身心健康的關(guān)系情感博主排行榜，智商與情商等內(nèi)容 。
【情感類(lèi)簡(jiǎn)介情感博主排行榜】當(dāng)代心理學(xué)家將情緒界定為一種復(fù)雜的身體和心理變化模式，包括生理喚醒、感覺(jué)、認(rèn)知過(guò)程、外界的表達(dá)（表情和手勢(shì)）以及特殊的行為反應(yīng)，這些反應(yīng)都是針對(duì)個(gè)體認(rèn)為具有個(gè)人意義的情境做出的情感類(lèi)簡(jiǎn)介 。
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