2022 年就要過去了 ， 你的精神還好嗎？反正看很多網(wǎng)友們的精神狀態(tài) ， 是比較令人擔心的 。要卷卷不動，要躺躺不下；早上起不來，晚上睡不著；線下強打精神，線上天天發(fā)瘋 。但我們認真說，大多數(shù)網(wǎng)友對于自己精神狀態(tài)的形容，大多是出于調侃或者自嘲的心態(tài) 。跟那些飽受精神疾病之苦的患者們 ， 還是有區(qū)別的——網(wǎng)友是自嘲 ， 而患者面臨的是，無法自控的情緒巔峰和低谷 。
雙相情感障礙，是一種情緒障礙癥，以經(jīng)歷 異常高漲的快樂期 （躁期）和 尤其消沉的抑郁期 （郁期）為典型特征 。如果說，正常人的情緒可能是一片大海 ， 會隨著因為外部環(huán)境的因素，有起伏波瀾；那雙相患者的情緒 ， 可能是在坐起起伏伏的過山車，并且他無法自主從這個過山車上下來，也不知道下一個彎道到底是波峰還是波谷 。
【戀愛情節(jié)怎么寫范文】具體到《雙相》這款游戲中，玩家可以看到的是：紅色和黑色的極致對比——紅色象征 躁期，黑色象征 郁期。而玩家操作的主角 ， 主要以跳躍的方式來前進，仿佛也暗示了患者情緒上、心智上不連續(xù)的體驗 。玩家每次前進戀愛情節(jié)怎么寫范文，都會切換顏色 。如果從一般性的畫面設計上來說，頻繁切換大面積、高飽和、高對比度的色塊，容易造成較大的情緒壓力，甚至有造成 光敏性癲癇 的可能（他們也的確在一開始就對玩家進行了提示），但在這款游戲中 ， 這種極端的表達方式，是為了主題呈現(xiàn)服務的 ， 目的性明確清晰，所以并不是有意 為難玩家。
游戲里面總共有十個關卡 ， 難度梯度逐漸上升 。比如在 循環(huán) 關卡，就需要在關卡里面兜兜轉轉走一圈，而突破 迷局 關卡之后，所有障礙都變成了膠囊的形狀，暗示 通過藥物治療，才能破除迷局。
玩這款游戲的玩家，既包括有普通人 ， 也包括有精神疾病歷史的患者們 。這款游戲的評論區(qū)，跟其他游戲的評論區(qū)畫風完全不同 。其他游戲的評論區(qū)的反饋基本上都是圍繞 bug 福利 攻略，而這款游戲的評論區(qū)只有兩個大的方向：病友們抱團取暖，而那些幸運的、沒有類似經(jīng)歷的人，拍拍病友們的肩膀，說： 我看到你了戀愛情節(jié)怎么寫范文，真的很不容易 。
有嚴格的玩家，認可游戲的公益和科普性質，也嚴肅指出了這款游戲作為一款橫版過關游戲的不足之處 。
我們回到一開始的問題，今年大家都不太好過 。平日里自詡情緒穩(wěn)定的普通人，也在經(jīng)歷強烈的精神內(nèi)耗 。就比如說，英國牛津詞典選取的年度關鍵詞里面，就有 Goblin Mode戀愛情節(jié)怎么寫范文 ， 基本與國內(nèi)的 擺爛 可以看作是同義詞 。而在外部動蕩的大環(huán)境下，我們或許可以對自己更寬容一點 。劉雙陽表示： 在現(xiàn)在的大環(huán)境下 ， 我們每個人都是‘雙相’：在每天的壞消息中感受到非常抑郁，遇到了一些好消息就會覺得很興奮 。每天你都要處理很多的創(chuàng)傷事件，你要容許自己枯萎，容許自己抑郁戀愛情節(jié)怎么寫范文，對自己好一點 ， 尊重自己的感受 。
同時，在心理治療領域 ， 的確已經(jīng)有游戲化設計的相關應用 。阿火是北京十字星工作室的藝術總監(jiān)，有著豐富的游戲開發(fā)經(jīng)驗 ， 同時也是國家二級心理咨詢師，對于 游戲 和 心理治療 有著切身理解 。根據(jù)她的介紹，在不同的身心疾病科研和治療領域，有許多游戲化設計的案例： 游戲本來就是生活的一部分，在治療領域應用這種形式 ， 可以有效降低患者的阻抗——尤其是在跟兒童相關的治療場景中 。
并且，除開《雙相》這種明確有公益功能的游戲，其他游戲，例如《動物森友會》《艾爾登法環(huán)》也對心理狀態(tài)的改變，有一定的效果 。作為內(nèi)容，游戲最大的特征是互動性 。Richard Garriott（創(chuàng)世紀系列游戲制作人）在 1985 年第一次將 Avatar 這個詞使用在游戲里，并指出它 神在世間的化身 的譯意美妙暗合了玩家所操控的替身 。而從心理學的角度來看，這個可操作角色，就是‘意識在游戲世界內(nèi)的投射’ 。
盡管《雙相》這個游戲只能模擬一部分病患的體驗，但通過這樣的產(chǎn)品去看到、理解這個群體，也能為患者提供一種精神支持 。阿火非常看好游戲在心理治療領域的進一步應用： 雙相或是其他抑郁狀態(tài) ， 在臨床的確診指標里都有重要的一條，對現(xiàn)實生活造成巨大影響 。表現(xiàn)出來的癥狀 ， 通常是他們有強烈的自我否定、無法決策、無法向前 。而游戲可以給他們提供一個關于現(xiàn)實世界的投射，重新幫助他們恢復自己的行動能力，甚至是可以帶到現(xiàn)實世界之中 ， 改變他們的生活 。
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