1、改善環(huán)境：如果臥室較小或者空氣污濁時，兒童在臥室里面可以感覺不適，影響睡眠，出現(xiàn)夜間不睡情況 。此時需要開窗通風、降低室內(nèi)溫度、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量等，有助于緩解癥狀 。
【2歲小孩晚上不睡覺 2歲孩子晚上不睡覺怎么辦】2、陪玩：需要做好睡覺準備 ， 如洗澡、一起睡到床上陪兒童玩耍、講故事、聊天等，陪伴可以讓兒童產(chǎn)生安全感，逐漸進入睡眠狀態(tài) 。

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