1、足夠的擁抱、 當(dāng)你打罵后，當(dāng)自己平靜下來，看著孩子的 委屈和受傷 ，我們很后悔 。我們就用擁抱來融化孩子的委屈 ， 首先擁抱可以化解孩子的傷心和委屈還能滿足人們的皮膚饑餓 ， 也能滿足人們的情感饑餓 ，然后 和孩子表達(dá)愛，經(jīng)常擁抱，接納孩子，包容孩子 。或許我們永遠(yuǎn)無法成為不發(fā)脾氣的家長(zhǎng) ， 但是我們可以做一個(gè)不吝嗇擁抱的家長(zhǎng) 。
2、真誠的道歉、 我們有時(shí)候發(fā)火，的確是我們錯(cuò)了，對(duì)不起，我不是故意傷害你的，心情好的時(shí)候 ， 孩子的有些行為是可愛的，但是當(dāng)我們心情不好，孩子再好的行為也會(huì)被我們挑出刺來 。我們真誠的向孩子道歉不僅能夠消除誤解，澄清我們對(duì)孩子的愛和關(guān)懷 ， 更能建立彼此溝通的橋梁 。
【打罵孩子后怎樣消除孩子心理陰影】3、妥善的自我情緒管理，當(dāng)我們的小火山就要爆時(shí)，暫時(shí)離開，我們坐下來，深呼吸，問問自己怎么了，為什么發(fā)脾氣，什么是誘因 ， 后果是什么？可以解決的辦法是什么等問題，不斷問自己，然后深呼吸 。通過呼吸，讓自己平靜下來 。

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