1、模范帶頭 。較多孩子產(chǎn)生手機(jī)癮的原因是家長(zhǎng)沉迷手機(jī)游戲 ， 孩子模仿家長(zhǎng)而產(chǎn)生手機(jī)癮 。家長(zhǎng)應(yīng)避免在孩子面前頻繁看手機(jī)、玩游戲等，以起到良好的模范帶頭作用；
2、制定目標(biāo) 。對(duì)于已產(chǎn)生手機(jī)癮的孩子，家長(zhǎng)要給孩子制定目標(biāo)，逐漸縮短孩子玩手機(jī)的時(shí)間 。如孩子以前每天玩手機(jī)1-2小時(shí)，現(xiàn)在可給孩子制定計(jì)劃，如果孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，每天可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子玩手機(jī)半小時(shí)，但時(shí)間應(yīng)分散而避免集中 ， 且玩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；
【怎么能讓孩子戒掉手機(jī)癮 怎么才能讓孩子戒掉手機(jī)癮】3、戶外運(yùn)動(dòng) 。可以讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)或有益的體育運(yùn)動(dòng) ， 如打球、爬山等 ， 可分散孩子注意力，也能夠逐漸戒除孩子手機(jī)癮 。

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