1、給孩子規定準確的時間，一天可以玩多久，超過就不能玩了 。開始盡量把時間細化，比如上午多久，晚上多久 ， 不要一次性讓他玩太長時間，慢慢的養成習慣了 ， 他自己就知道什么時候該玩，什么時候不該玩 。
2、網上的信息五花八門，雖然手機上可以學到一些知識 ， 但也不有一些不適合小孩子看的 ， 為了避免看到一些不良信息 ， 帶壞自己的孩子 ， 其實不看是最好的，就是根本不可能，把手機設置成青少年模式 。
【13歲的孩子玩手機上癮怎么辦 14歲孩子手機上癮怎么辦】3、不要家長自己拿個手機看的津津有味，卻要求孩子不準看 。家長要做好榜樣 。

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