抗氧化：番石榴能有效抵抗紫外線對皮膚的侵害 ， 美白肌膚 。降血糖：它對糖尿病患者很有幫助 ， 有降血糖的功效 。消炎抑菌：它能起到抑菌的功效 ， 可與消炎藥起到相輔相成的效果 。解酒：它能補充人體所需的維生素，有很好的解酒功效 。
1、抗氧化
【番石榴的功效與作用】番石榴有抗氧化的作用，能有效抵抗紫外線對皮膚的侵害，可以美白肌膚、抑制色斑的生成，女士們可以將它食用它作為一個美容的方法 。

2、降血糖
番石榴對糖尿病患者很有幫助 ， 它的根皮以及長出的果實都有降血糖的功效 。它還含有豐富的纖維，能將人體腸內的宿便清除體內 。

3、消炎抑菌
它是一種有造血功能的食物，能提升心臟功能 ， 影響血管系統，有平衡血糖及清肝的作用，還能起到抑菌的功效，可與消炎藥起到相輔相成的效果 。
4、解酒
番石榴含有豐富的礦物質及維生素，比如維生素C、鐵、鈣、磷等，可以起到很好的解酒的作用 。

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