女貞子本身就是一種中藥，味苦、涼，有明目、烏發(fā)、補(bǔ)益肝腎等功效 ， 還可抗衰老，美膚養(yǎng)顏 。但腎虛腎寒的人和經(jīng)期女子不宜飲用 。其本身是含有少量毒性的，不要長(zhǎng)期過(guò)量服用它 ， 以免中毒，一旦出現(xiàn)口感暈眩等癥要是及時(shí)停止食用 。
功效
【女貞子泡水喝的功效和禁忌】女貞子本身就是一種中藥，它可以用來(lái)泡水喝，其功效之多 。
其花多為白色，清香淡雅，其果腎形深藍(lán)黑色，都可以用來(lái)泡茶喝，女貞子泡茶喝，其味苦、涼，有明目、烏發(fā)、補(bǔ)益肝腎等功效，主要可以治療，頭暈?zāi)垦?，頭發(fā)發(fā)白等病狀 。
它泡水喝尤其對(duì)女人有益處，可以幫助女人抗衰老 ， 美膚養(yǎng)顏 。

還可以幫助工作勞累的人群抗疲勞 。
禁忌
女貞子泡水喝的功效有很多，對(duì)人體也是有極大的益處，但是不容忽視，它也會(huì)有禁忌，所以泡水喝時(shí)要小心，禁忌如下：
腎源不足的人腎虛腎寒的人就要注意不要泡女貞子喝，因?yàn)槠渑菟群捅＝∑返乃幬锘旌蠒?huì)使人出現(xiàn)拉肚子的狀況 。
女性服用禁忌女性在月經(jīng)期間最好不要服用泡茶的女貞子，否則會(huì)影響女性的經(jīng)期以及月經(jīng)的量延長(zhǎng)并加大，對(duì)身體不好 。
含有毒性女貞子本身是含有少量毒性的，如果服用過(guò)多 ， 在體內(nèi)積累，長(zhǎng)時(shí)間以后會(huì)使人出現(xiàn)輕微的拉肚子以及肚子疼得癥狀 ， 所以不要長(zhǎng)期服用女貞子，以免中毒 。
如果飲用它泡的茶，在兩周之內(nèi)身體出現(xiàn)一些不良的癥狀，比如拉肚子，口干，暈眩 ， 這是就要注意了，立刻停止食用女貞子 。

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